当父母离婚或分居时，抚养权是一个非常敏感的问题。在许多情况下，法院会授予其中一方抚养权，但是这并不意味着另一方就没有责任。如果你是获得抚养权的一方，如何约束对方，确保他们履行自己的责任呢？

你需要了解抚养权的含义。抚养权是指父母对孩子的监护和照顾。如果你获得了抚养权，那么你就有责任照顾孩子的日常生活，包括提供食物、住所、教育和医疗保健等方面的支持。另一方则需要支付抚养费，以帮助你承担这些费用。

为了约束对方，你需要与他们建立一份协议。这份协议应该详细说明每个人的责任和义务，以及如何解决任何争议。在协议中，你可以规定对方需要支付多少抚养费，以及如何支付。你还可以规定对方需要遵守哪些规定，例如定期与孩子联系、参加家长会议等。

如果对方不履行自己的责任，你可以采取一些措施来强制执行协议。你可以向法院提出申诉，要求对方履行自己的责任。如果对方仍然不履行，法院可以对其进行罚款或监禁等处罚。

你还可以要求法院对抚养费进行强制执行。如果对方没有按时支付抚养费，你可以要求法院通过扣款、拍卖财产等方式强制执行。

你需要与对方保持良好的沟通。虽然你们已经分居或离婚，但是你们仍然是孩子的父母。你们需要共同努力，为孩子提供最好的生活。如果你与对方保持良好的沟通，你们可以更好地协调和解决任何问题。

获得抚养权并不意味着你可以独自承担所有责任。你需要与对方建立一份协议，确保他们履行自己的责任。如果对方不履行，你可以采取一些措施来强制执行协议。最重要的是，你需要与对方保持良好的沟通，共同为孩子提供最好的生活。

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