随着社会的发展，不断攀升，越来越多的中年人面临着的困境。对于39岁的男性而言，该如何应对，更是成为了一个严峻的挑战。

一、39岁老光棍

1. 正视现实，接受事实：离婚虽然痛苦，但也是一种解脱，放下过去，正视现实，才能更好地规划未来。

2. 经济独立，保障生活：中年离婚后，经济独立尤为重要，调整好经济结构，保证基本生活需求。

3. 提升自我，充实内心：离婚后，有机会重新审视自己，提升自我价值，发展兴趣爱好，丰富精神世界。

4. 拓宽社交，寻求支持：积极参与社交活动，结交新朋友，寻找情感支持和帮助。

5. 重新择偶，谨慎选择：如果还有择偶需求，务必谨慎选择，以感情为基础，而不是物质条件。

二、39岁老光棍离婚后如何应对孤独

1. 培养兴趣爱好，充实生活：积极发展兴趣爱好，如写作、绘画、运动或旅行，通过兴趣与世界产生更多连接。

2. 主动社交，扩大朋友圈：参加社交活动，如社区聚会、兴趣俱乐部或公益组织，拓展社交圈，结识志同道合的朋友。

3. 寻求专业帮助，疗愈伤痛：如果孤独感难以克服，可以寻求心理咨询或心理治疗，专业人士能提供帮助和支持。

4. 保持积极心态，相信未来：相信时间可以疗愈一切伤痛，保持积极心态，相信未来一定会有新的美好。

三、39岁老光棍离婚后如何提高经济能力

1. 发展技能，提升竞争力：通过学习或培训，提高专业技能，增强竞争力，提升收入水平。

2. 理财投资，增加收益：合理规划财务，进行适当投资，增加被动收入来源。

3. 创业经营，创造财富：根据自身能力和资源，考虑创业经营，创造新的财富增长点。

4. 寻求兼职，增加收入：利用闲暇时间，寻找兼职工作，增加经济收入。

39岁老光棍离婚后，要正视现实，提升自我，拓展社交，以积极的心态应对挑战。要加强经济能力建设，提高生活水平。相信通过努力，即使是中年离婚，也能开启一段新的精彩人生。