面临老婆提出，且对方明确表示已经有了新欢的情况，对于每一位男性而言无疑都是沉重的打击。面对这一困境，如何妥善应对是一个至关重要的问题。

一、老婆有新欢坚决要

1. 接受现实，冷静沟通

得知老婆有新欢，首先要做的就是冷静下来，接受现实。在情绪失控的情况下，任何冲动的行为都会让事情变得更加糟糕。尝试心平气和地与老婆沟通，了解她提出离婚的原因，以及对新欢的态度。

2. 尊重对方选择，评估挽救可能性

虽然难以接受，但如果老婆心意已决，尊重她的选择很重要。盲目挽留只会给双方带来更大的痛苦。也要客观评估挽救婚姻的可能性。如果对方已经铁了心，挽回的成功率可能会很低。

3. 保护自身利益，协商

如果挽回无望，则需要保护好自己的合法权益。与老婆协商离婚协议，包括财产分割、子女抚养、赡养费等事项。争取对自己有利的条件，但也要避免过分纠缠。

4. 专注于自我提升，走出现情阴影

的生活需要重新开始，把精力放在自我提升上。提升自己的价值，让自己变得更加优秀。逐渐走出现情阴影，寻找新的幸福。

二、老婆有新欢孩子怎么办

当老婆有新欢并提出离婚时，孩子的抚养权成为一个棘手的问题。

1. 以孩子的利益为重

无论父母双方的情况如何，孩子的利益都应该放在第一位。根据孩子的年龄、成长环境等因素，决定最有利于孩子成长的抚养方式。

2. 协商共同抚养，避免争夺

如果条件允许，可以与老婆协商共同抚养孩子。这种方式既能给孩子完整的爱，又能减轻父母双方的压力。避免互相争夺子女抚养权，以免给孩子造成更大的伤害。

三、老婆有新欢还能挽回吗

面对老婆有新欢的情况，想要挽回婚姻非常困难。

1. 找出婚姻破裂根源，对症下药

反思婚姻破裂的原因，找出老婆对你不满的地方。针对这些问题，做出相应的改变和改善。

2. 展示自身改变，重新吸引老婆

通过行动证明自己的改变，让老婆看到你对婚姻的重视和努力。展现你的优点，重新吸引她的注意力。

3. 寻求专业帮助，提升沟通技巧

如果无法独自挽回，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以提供客观的建议，帮助双方提升沟通技巧，化解分歧。