当婚姻发生危机，一方提出而另一方不愿意时，会给当事人带来巨大的压力和痛苦。不的一方想要挽救婚姻，应该采取理智和冷静的态度，积极寻找问题的根源和解决办法。

一、他想离婚我不想

1. 保持冷静，理性沟通：在得知对方提出离婚时，不要冲动或情绪化，保持冷静的态度。尝试与对方进行理性沟通，了解其提出离婚的原因。

2. 自我反省，找出问题：婚姻出现问题往往双方都有责任。反思自己的行为和态度，找出婚姻中存在的问题和不足。

3. 积极沟通，化解矛盾：通过沟通了解对方的需求和不满，并尝试找到解决问题的途径。避免指责或抱怨，专注于共同解决问题。

4. 寻求专业帮助：如果双方无法自行沟通或解决问题，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。专业人士可以提供客观视角和调解服务。

5. 努力改变，重拾爱情：如果婚姻中存在可改变的问题，愿意改变的一方应付诸行动，重拾对婚姻的热情和爱意。

6. 尊重对方的决定，体面放手：如果经过努力，对方仍然坚持离婚，应尊重其决定，体面地结束婚姻。保持和平分手，避免伤害和纠缠。

二、我想挽回婚姻，他已铁了心离婚怎么办

1. 调整心态，自我提升：当对方已铁了心离婚，要调整心态，专注于自我提升。提升自己的价值和魅力，找回自信和自我价值感。

2. 冷静应对，积极沟通：不要纠缠或死缠烂打，冷静应对对方的冷漠和拒绝。寻找合适的机会，与对方进行平静的沟通，表达自己的想法和愿望。

3. 给予对方空间，尊重决定：尊重对方需要空间和时间做出决定。不要过度干涉或施加压力，给予其独立思考和做出选择的空间。

4. 用行动证明，重燃爱意：用实际行动证明自己的爱和改变，重新唤起对方的爱意。通过贴心举动、浪漫惊喜或改善沟通来表达心意。

5. 接受现实，友好告别：如果对方最终还是坚持离婚，要理智地接受现实。保持友好关系，避免伤害和纠纷，为彼此留下美好的回忆。

三、夫妻感情破裂还能挽回吗

1. 感情基础牢固：如果夫妻感情基础牢固，双方愿意为婚姻付出努力，挽回婚姻的可能性很大。

2. 问题根源明确，可解决：婚姻出现问题的原因明确且能够得到解决，挽回婚姻的成功率较高。

3. 双方都有挽回意愿：如果双方都愿意挽回婚姻，愿意为对方做出改变，挽回的可能性很大。

4. 寻求专业帮助，辅助挽回：心理咨询师或婚姻治疗师可以提供客观视角和专业指导，辅助挽回婚姻。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。