得知丈夫或妻子出轨的确令人心碎，特别是已经结婚多年并且共同抚养孩子的时候。如果您正在经历这种痛苦的经历并希望以尽可能友好的方式，以下是如何用英语告诉您的配偶您想要离婚的一些建议。

以尊重和同理心开始

用尊重和同理心的方式开始讨论您的感受非常重要。避免指责或责备，因为这只会加剧紧张局势。例如，您可以说：“亲爱的，我必须和你谈谈一些事情。我一直在思考我们的关系，我觉得我们已经无法继续下去了。”

坦诚地表达您的决定

一旦你以尊重的方式开始了对话，就坦诚地表达你的决定。例如，您可以说：“经过深思熟虑，我决定提出离婚。我再也不想继续这段婚姻了。”

说明您的理由

如果您愿意，您可以解释您做出决定的原因，但请保持简短和尊重。例如，您可以说：“我感到我们已经疏远了，而且我们不再有共同的目标。我尝试过挽救我们的婚姻，但我认为这是我们俩最好的决定。”

使用清晰明确的语言

为了避免误解，请使用清晰明确的语言。避免模棱两可的措辞或暗示，因为这可能会让你的配偶困惑或愤怒。例如，您可以说：“我想明确表示，我正在提出离婚。这不是一个我轻易做出的决定，但我认为这是我们最好的选择。”

准备好应对他们的反应

做好准备，当您告诉您的配偶您想要离婚时，他们可能会感到愤怒、受伤或困惑。保持冷静和理解，给他们一些时间来处理他们的情绪。如果他们需要一些空间，请给他们，并在他们准备好时与他们重新联系。

寻求专业人士的帮助

如果您在如何告诉您的配偶您要离婚方面有困难，或者如果您预计他们的反应会很激烈，请考虑寻求专业人士的帮助。辅导员或治疗师可以提供支持和指导，并帮助您以积极和尊重的态度进行对话。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。