在我们的生活中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。当一个女人爱上了家暴男却又遭受家暴时，这无疑是一场噩梦。但不要害怕，我们可以通过正确的方式来应对和解决。

一、爱家暴男被家暴怎么办

首先，如果遭遇了家暴，第一时间要确保自身的安全。尽量避免与家暴男发生正面冲突，找一个安全的地方躲避，比如房间内并锁好门。然后迅速报警，向警方求助。警方会根据情况采取相应的措施，包括对家暴男进行批评教育或者依法处理。

其次，要及时收集证据。这包括身上的伤痕照片、医院的诊断证明、家暴现场的照片或视频等。这些证据在后续的法律程序中会起到关键作用。

再者，向亲朋好友寻求帮助和支持。他们不仅能在精神上给予安慰，还可能在实际生活中提供帮助和照顾。

最后，要考虑是否结束这段关系。虽然爱可能还存在，但家暴这种行为是绝对不能被容忍的。如果决定结束关系，要通过合法的途径来处理财产分割等问题。

二、如何预防再次被家暴

1. 保持警惕。即使在家暴事件暂时平息后，也不能放松对家暴男的警惕，注意他的情绪变化和行为举止。

2. 增强自我保护能力。学习一些防身技巧或者参加相关的课程，在紧急情况下能够保护自己。

3. 改变相处模式。尽量避免刺激到家暴男，采取平和、理性的沟通方式，但这并不意味着要一味地妥协。

4. 建立支持系统。与邻居、社区工作人员保持良好的关系，让他们了解自己的情况，在需要时能够及时提供帮助。

5. 关注家暴男的心理状况。如果可能，尝试引导他接受心理咨询或治疗，从根本上解决问题。

三、被家暴后的心理疗愈

1. 接受自己的情绪。被家暴后可能会出现恐惧、愤怒、悲伤等多种情绪，这是正常的反应，不要压抑自己的感受。

2. 寻求专业心理咨询。专业的心理咨询师能够帮助你处理创伤后的心理问题，提供有效的心理支持和治疗方法。

3. 参加心理支持小组。与有类似经历的人分享感受和经验，互相鼓励和支持，会让你感到不再孤单。

4. 进行自我关爱和放松。例如通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松身心，减轻压力。

5. 重建自信和安全感。通过设定和实现一些小目标，逐渐恢复对生活的掌控感和自信。

总之，被家暴是一件极其不幸的事情，但只要勇敢面对，采取正确的措施，一定能够走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。