在如今的社会中，家暴问题备受关注，它不仅对受害者的身心造成巨大伤害，也严重影响着家庭的和谐与稳定。那么，家暴该如何鉴定呢？这是一个至关重要的问题，接下来让我们一起深入探讨。

一、家暴怎么鉴定

家暴的鉴定需要综合多方面的因素。首先，身体上的伤害是常见的表现形式，如淤青、伤痕、骨折等。这些明显的外伤可以作为家暴的证据之一。其次，精神上的虐待同样不容忽视，长期的辱骂、威胁、恐吓等行为，致使受害者产生恐惧、焦虑、抑郁等心理问题。再者，性暴力也是家暴的一种，强迫发生性行为或者进行其他不适当的性接触。另外，经济控制也是一种隐蔽的家暴形式，限制受害者的经济来源，使其在经济上完全依赖施暴者。

在实际鉴定过程中，医疗机构的诊断证明、伤情鉴定报告、警方的出警记录、证人证言等都能为家暴的认定提供有力支持。同时，受害者自己的陈述以及心理评估报告也具有一定的参考价值。

二、遭遇家暴如何自救

1. 保持冷静是关键。在遭受家暴时，避免与施暴者正面冲突，以免受到更严重的伤害。

2. 寻找安全的庇护场所。可以暂时前往亲友家、妇女庇护所或者其他安全的地方。

3. 及时报警。向警方详细陈述家暴的经过和情况，留存报警记录。

4. 收集证据。包括受伤的照片、医疗记录、通讯记录、视频音频等，以备后续使用。

5. 向相关组织寻求帮助。如妇联、社区居委会等，他们可以提供心理辅导和实际的援助。

6. 考虑申请保护令。通过法律手段，限制施暴者的接近和行为。

三、如何预防家暴发生

1. 加强教育。通过学校、社区等渠道，开展关于家庭关系、性别平等、情绪管理等方面的教育，提高人们的认知和素养。

2. 建立良好的沟通机制。家庭成员之间要保持开放、平等的沟通，及时解决矛盾和问题。

3. 增强法律意识。了解家暴的法律后果，让人们对自己的行为有所约束。

4. 关注心理健康。及时发现和处理家庭成员可能存在的心理问题，避免因心理压力导致的暴力行为。

5. 营造和谐的家庭氛围。培养家庭成员之间的关爱、尊重和理解，减少冲突的发生。

总之，家暴是一个严重的社会问题，我们需要高度重视。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。