在婚姻生活中，家暴是一种令人痛心且无法容忍的行为。当遭遇家暴决时，起诉状的撰写至关重要。接下来，让我们一起深入探讨起诉状的写法。

一、家暴状

家暴起诉状应当包含以下重要内容：

1. 原被告双方的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。

2. 明确的诉讼请求，比如请求、分割夫妻共同财产、确定子女抚养权和抚养费等。

3. 阐述家暴事实，要详细描述家暴发生的时间、地点、方式、频率以及造成的伤害后果。这部分需要提供相关证据，如报警记录、医院诊断证明、受伤照片等。

4. 陈述夫妻感情破裂的原因，强调家暴对您身心造成的巨大伤害以及对婚姻关系的毁灭性影响。

5. 列举夫妻共同财产和债务，包括房产、车辆、存款、投资等，并说明您对财产分割的主张。

6. 说明子女的情况，如子女的年龄、生活状况，以及您对子女抚养权和抚养费的要求。

需要注意的是，起诉状的语言应当规范、准确、简洁，避免使用过激或情绪化的表述。

二、家暴证据收集方法

在准备家暴离婚起诉状的同时，收集充分的证据至关重要：

1. 及时报警。警方的出警记录和询问笔录是有力的证据。

2. 保留医院的诊断证明和病历。受伤后的治疗记录能够证明伤害的程度。

3. 拍摄受伤照片。照片要清晰显示受伤部位和伤势。

4. 向居委会、妇联等组织求助，相关的调解记录和证明也具有一定的效力。

5. 施暴者的保证书、悔过书等书面材料。

6. 证人证言。邻居、亲友等目睹家暴发生的证人可以提供证词。

三、的心理调适

经历家暴并离婚后，心理调适是一个关键的环节：

1. 接受现实，勇敢面对过去的创伤，不要逃避内心的感受。

2. 寻求支持，可以和亲朋好友倾诉，也可以参加心理咨询和支持小组。

3. 关注自身的身心健康，保持良好的生活习惯，适当运动、合理饮食、充足睡眠。

4. 重新建立自信，不要因为过去的经历而否定自己的价值。

5. 给自己时间和空间去恢复，不要急于进入新的感情。

总之，家暴离婚是一个艰难的过程，但勇敢地迈出这一步，是为了迎接更美好的未来。希望每一个受到伤害的人都能重新找到属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。