在家庭关系中，家暴是一种极其恶劣且不可容忍的行为。而有家暴倾向的人在形容自己时，可能会呈现出各种各样复杂的心理和表述。这不仅引人深思，也让我们更加深入地去探讨家暴背后的成因和影响。

一、有家暴的人形容自己

有家暴行为的人，可能会用各种方式来形容自己。

1. 他们可能会把自己的行为归咎于外部因素，比如工作压力大、经济困难、人际关系紧张等，声称自己是在无法承受这些压力的情况下才失控动手。

2. 有的人会强调自己的情绪管理问题，说自己脾气不好，容易冲动，无法控制自己的愤怒。

3. 还有一些可能会试图为自己的行为辩解，认为是对方的过错导致了自己的暴力反应，比如对方的不理解、不支持或者故意挑衅。

二、家暴者的心理剖析

深入探究家暴者的心理，我们会发现更多深层次的问题。

1. 部分家暴者存在着强烈的控制欲，他们希望一切都按照自己的意愿进行，一旦对方违背，就会采取暴力手段来维护自己的权威。

2. 自卑心理也是常见的原因之一。他们内心深处可能觉得自己不够好，通过对家庭成员施暴来获得一种虚假的优越感和力量感。

3. 还有一些家暴者成长于暴力环境，从小目睹或经历过暴力，形成了错误的行为模式，认为暴力是解决问题的有效方式。

三、如何帮助家暴者改变

要帮助家暴者改变这种不良行为，需要多方面的努力。

1. 首先是心理治疗，让他们认识到自己的问题所在，学习正确的情绪管理和沟通技巧。

2. 家庭和社会的支持也至关重要。家人要给予关心和鼓励，让他们感受到温暖和信任。

3. 法律的约束同样不可或缺，通过法律的威慑力，让家暴者明白自己的行为会带来严重的后果。

总之，家暴是一个严重的社会问题，我们需要关注家暴者的行为和心理，采取有效的措施来帮助他们改变，同时也要保护受害者的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。