狂躁症是一种严重的心理健康状况，它会引起情绪波动、冲动行为和思维混乱。得知丈夫患有狂躁症并提出离婚，这可能会让人感到非常痛苦和困惑。如果你发现自己处于这种情况，采取积极主动的步骤来应对非常重要。

1. 寻求专业帮助

狂躁症是一种严重的精神疾病，如果你怀疑你的丈夫患有这种疾病，寻求专业帮助非常重要。精神健康专家可以诊断狂躁症并制定治疗计划，以帮助控制症状并改善生活质量。

2. 教育自己

了解狂躁症至关重要，这样你才能更好地理解丈夫的行为并提供支持。阅读书籍或文章、参加支持小组或与治疗师交谈，以了解有关这种疾病的更多信息。

3. 照顾好自己

当你的丈夫患有狂躁症时，照顾好自己的情绪和身体健康非常重要。确保你吃得健康、睡得充足并定期锻炼。还可以尝试冥想或瑜伽等放松技巧。

4. 建立一个支持系统

与你信任的人交谈，例如朋友、家人或治疗师，可以提供情感支持和实用建议。加入支持小组也可以让你与同样经历的人联系。

5. 设定界限

虽然支持你的丈夫很重要，但重要的是设定界限并优先考虑自己的需求。例如，如果你丈夫的行为变得有害或虐待，你可以选择限制接触或寻求保护令。

6. 考虑法律选择

如果你的丈夫的狂躁症对你们的婚姻或你的安全构成威胁，你可能需要考虑法律选择。与律师交谈以了解你的权利和选择权。

7. 做出决定

在决定是否与患有狂躁症的丈夫离婚时，考虑所有这些因素。这是一个艰难的决定，没有正确的答案。权衡利弊，并做出对你和你的家庭最有利的决定。

8. 为未来做计划

无论你做出什么决定，为未来做计划都很重要。如果你离婚，制定一个财务计划并确保你有住房和医疗保健。如果你决定留下来，制定一个支持计划以应对丈夫的症状。

记住，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。