我国近几年的离婚率一直处于上升趋势，据民政部统计，2021年我国登记离婚人数达273万对，比2020年增加25.2%。而男性离婚的比例也在逐年上升，这使得“男人离婚几率大吗现在怎么办”成为备受关注的话题。

一、男人离婚几率大吗？

根据数据统计，相较于女性，男性的离婚率的确更高一些。2021年，我国男性离婚率为2.90‰，女性离婚率为2.62‰。究其原因，可能与以下因素有关：

1. 经济负担：男性传统上被认为是家庭的经济支柱，当家庭经济出现问题时，男性往往承受着更大的压力，这可能会导致夫妻关系破裂。

2. 家庭角色：传统观念下，男性在家庭中扮演着工具性和提供者的角色，而女性则扮演着情感性和照顾者的角色。当男性无法满足家庭的经济需求时，可能更容易导致离婚。

3. 生理差异：男性和女性的生理差异也可能影响离婚率。男性通常比女性更晚婚，且在婚姻中面临的社会压力较小，这可能使他们更容易冲动行事，导致离婚。

二、男人离婚后怎么办？

如果婚姻不幸走到了尽头，男性离婚后该如何应对？以下是一些建议：

1. 接受现实：承认婚姻的结束，并接受这个事实。与其沉浸在悲伤和自责中，不如将精力集中在未来。

2. 处理情绪：离婚会带来各种情绪，如悲伤、愤怒和不安。给这些情绪一个出口，找人倾诉或寻求专业帮助，以健康的方式处理它们。

3. 建立支持系统：寻求亲友的支持，让他们陪伴你度过这段艰难时期。

三、男人离婚后如何避免二次伤害？

为了避免二次伤害，男性离婚后应注意以下事项：

1. 避免冲动：离婚后可能会出现冲动行为，如酗酒、滥用药物或做出鲁莽的决定。在做出重大决定之前，给自己一些时间冷静下来，并寻求他人的建议。

2. 不要自暴自弃：离婚并不意味着人生的终结。专注于自己的生活，设定目标，并采取积极行动来改善自己的状况。

3. 保持尊严：即使婚姻已经破裂，也应保持对前配偶的尊重。不要在社交媒体上发表不当言论或散布负面情绪，这只会伤害双方和孩子。

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