36岁，对于女性而言，是一个分水岭。如果不幸遭遇婚姻变故，很多人都会陷入茫然，不知所措。36岁离婚，还能要吗？现在又该怎么办？本文将就此问题进行探讨，希望能为身处困境的女性提供一些帮助。

一、36岁离婚能要吗？现在怎么办？

36岁离婚，依然有再获幸福的可能。要调整好心态，认识到离婚并不是人生的终点，而是开启新篇章的开始。要提升自我价值，无论是外在形象还是内在修养，都要不断完善自己。要积极面对生活，多参加社交活动，扩大交际圈，结识新朋友。

二、36岁离婚能要吗？后顾之忧有哪些？

36岁离婚，需要考虑的现实问题不少。经济问题不容忽视。女性在婚姻中往往扮演着家庭主妇的角色，一旦离婚，经济收入可能会大幅下降。子女抚养问题也很棘手。如果夫妻双方协商一致，可以共同抚养子女；但如果无法达成共识，则需要通过法律途径解决。社会舆论也是不可忽视的因素。36岁离婚，可能面临来自家人、朋友甚至社会的非议和偏见。

三、36岁离婚，如何应对负面情绪？

面对36岁离婚的现实，负面情绪在所难免。要允许自己悲伤和痛苦，不要压抑自己的情绪。要学会倾诉，找一个值得信赖的朋友或亲人倾诉烦恼，寻求支持和安慰。要积极寻找宣泄情绪的途径，如运动、旅游、写日记等。

36岁离婚，是一段人生的重大变故。虽然充满挑战，但只要保持积极的心态，提升自我价值，积极面对生活，就能收获新的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。