近日，一则女子出院三天就离婚的新闻引起了广泛关注，引发了人们对婚姻家庭关系的热议。这起事件中，女子小丽（化名）因车祸受伤在医院住了三个月，出院后却收到丈夫提出离婚的通知。面对突如其来的变故，小丽该如何应对呢？

一、女子出院三天就离婚了怎么办

1. 保持冷静，了解事实

小丽需要保持冷静，避免冲动行事。她应该主动联系丈夫，详细了解离婚的原因，避免因情绪激动而做出错误的决定。

2. 寻求家人朋友支持

在遇到困难时，家人和朋友的支持至关重要。小丽可以向他们倾诉自己的心声，寻求他们的建议和陪伴。

3. 收集证据，维护权益

如果丈夫提出的离婚原因不合理，小丽可以收集证据证明自己的清白。这包括医院病历、短信记录、证人证言等。这些证据可以在后续进行财产分割和子女抚养时作为有利佐证。

4. 依法维权，保障权益

如果协商无果，小丽可以向人民法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，她需要提供充分的证据支持自己的诉讼请求。法院会根据双方的陈述和证据作出公平公正的判决。

二、离婚后如何保护自身权益

1. 财产分割

离婚后，夫妻共同财产需要进行分割。小丽需要根据婚姻法规定，对夫妻共同财产进行公平分割，避免自身权益受到侵害。

2. 子女抚养

如果夫妻育有子女，离婚后需要对子女的抚养和抚养费等问题进行协商或诉讼解决。在子女抚养权归属方面，法院会综合考虑子女的年龄、生活习惯、感情需求等因素作出判决。

三、离婚后如何调整心态

离婚是一件痛苦的事情，小丽需要一段时间来调整自己的心态。她可以选择以下方法：

1. 转移注意力

参与一些有意义的活动或爱好，转移自己的注意力，避免沉溺于悲伤之中。

2. 培养兴趣爱好

培养新的兴趣爱好，可以丰富自己的生活，拓展自己的交际圈。

3. 寻求专业帮助

在必要时，小丽可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供情绪支持，帮助小丽走出离婚的阴霾。

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