婚姻破裂，对夫妻双方乃至孩子的伤害都是巨大的。当夫妻双方因不可调和的矛盾选择离婚时，孩子的处境往往最令人担忧。父母的离婚可能会给孩子带来心理上的创伤，影响他们的性格发育和人际交往。那么，离婚有小孩的心理疏导怎么办呢？

1. 向孩子坦诚沟通

父母离婚后，面对孩子的询问，不要回避或撒谎，而是用坦诚的态度告诉孩子父母已经离婚的事实。向孩子解释离婚的原因，但要注意用孩子能理解的语言和方式，避免使用过激或指责性的话语。

2. 稳定孩子的生活环境

即使父母离婚，也要尽可能保持孩子的日常生活环境稳定，包括住处、学校、作息时间等。这样可以减少孩子因环境变化而产生的不安和焦虑情绪。

3. 关注孩子的感受

父母要多关注孩子的感受，鼓励他们表达自己的情绪，无论是悲伤、愤怒还是恐惧。不要否定或忽略孩子的感受，而是提供支持和安慰，让他们知道父母依然爱他们，并会一直陪伴在他们身边。

4. 保持良好的亲子关系

虽然父母离婚，但与孩子的关系依然不能中断。双方都要积极参与到孩子的抚养和教育中，保持良好的亲子关系，给孩子足够的爱和陪伴。

5. 寻求专业的心理疏导

如果孩子出现严重的焦虑、抑郁或行为问题，父母应及时寻求专业的心理疏导。心理咨询师可以帮助孩子处理离婚带来的心理创伤，建立健康的应对机制。

6. 其他建议

避免当着孩子的面争吵或指责对方。

不要用孩子作为攻击对方的工具。

鼓励孩子与其他亲朋好友沟通，获得支持和理解。

耐心陪伴孩子，给孩子充足的时间适应新环境和新生活。

离婚对孩子的影响是不可避免的，但父母可以采取积极的措施来最大程度地减轻对孩子的伤害。通过坦诚沟通、稳定生活环境、关注孩子感受、保持良好亲子关系和寻求专业疏导等方式，父母可以帮助孩子度过这段艰难的时期，并建立一个健康而有爱的家庭环境。

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