一名女子离婚7年后，发现自己不孕不育，心中满是悔意。她当初为了追求自己的梦想，毅然决然地选择了离开家庭，如今却落得如此下场，不禁追问：“我该怎么办？”

一、自我反省，正视现实

不孕不育是一个沉重的话题，需要当事人勇敢面对现实。这位女子首先要做的，是反省自己的选择，认清自己的责任。当初离婚的决定，是否经过深思熟虑？是否考虑到了生育的可能性？只有正视自己的决策，才能为下一步的行动奠定基础。

二、积极求医，把握机会

既然已经不能改变过去，那就需要把精力放在当下。女子应该积极前往正规医院进行检查和治疗。现代医学技术发达，不孕不育不再是绝症，只要及时干预，还是有很大几率怀孕的。即便无法自然怀孕，还可以通过辅助生殖技术，如试管婴儿等，来实现生育梦想。

三、寻求法律救济，保障权益

如果女子认为自己当初因对方原因导致离婚，从而耽误了最佳生育年龄，可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。我国《民法典》中规定，夫妻一方因非己方原因导致离婚后无法生育的，有权请求损害赔偿。女子可以收集相关证据，向法院提起诉讼，争取合理的补偿。

四、保持乐观心境，不要放弃

面对不孕不育的境遇，保持一颗乐观的心态至关重要。消极情绪会阻碍身体恢复，影响治疗效果。女子应该尝试转移注意力，多从事有意义的事情，与家人和朋友保持密切联系，获得精神支持。不要轻言放弃，只要不放弃，就有希望。

五、慎重考虑二次婚姻

如果女子年龄尚轻，还没有生育，可以考虑再婚。但二次婚姻需要更加谨慎。选择伴侣时，要充分考虑对方的生育能力、健康状况等因素。也要做好婚后可能面临的生育难题的心理准备。

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