离婚后，摆脱一段破碎的婚姻本是一件令人欣慰的事，但若前夫或前妻仍旧纠缠不休、频繁骚扰，就成了令人头疼的烦恼。面对此类困扰，该如何冷静应对，有效维护自身权益？

离婚后前夫频繁骚扰是一种侵权行为，《反家庭暴力法》明确禁止家庭成员间的骚扰行为，离婚后仍属于家庭成员的范畴，因此骚扰行为仍然构成违法。受害者可以采取以下措施：

1. 保留证据

骚扰行为多发生于电话、短信、社交媒体等平台，受害者应注意保留骚扰证据，如通话记录、短信截图、聊天记录等。这些证据是后续维权的重要支撑。

2. 警告制止

当骚扰行为发生时，受害者应明确告知对方其行为已构成骚扰，并要求其立即停止。警告可以口头或书面进行，书面警告更有利于保留证据。

3. 寻求帮助

如果骚扰行为持续或升级，受害者应寻求专业人士的帮助。可以向妇联、居委会、律师或心理咨询师求助，他们能提供专业建议、法律援助和心理支持。

4. 报警处理

如果骚扰行为严重影响了受害者的正常生活，受害者可向警方报案，警方会根据受害者提供的证据进行调查处理。必要时，警方会对骚扰者采取拘留、罚款等处罚措施。

5. 诉讼维权

如果其他方法未能解决问题，受害者可以考虑提起诉讼，请求法院判令骚扰者停止骚扰、赔偿损失等。

除了以上措施，受害者还应注意以下事项：

保护自身安全，避免单独与骚扰者接触。

理性应对，避免因过激言行激化矛盾。

及时向法院申请人身安全保护令，防止骚扰行为升级。

如果受害者是未成年人，其监护人应及时介入，采取必要的保护措施。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。