婚姻是一场漫长的旅程，难免会有磕磕绊绊的时候。生活中遇到一些不顺心的事，心烦意乱，甚至心闷，都是正常的。当心闷到产生离婚念头时，就需要引起重视了。不妨参考以下方法，理清思绪，找回婚姻的幸福。

一、心闷就想离婚怎么办呢

1. 冷静处理：当心闷的情绪来临时，不要冲动行事。找一个安静的地方，让自己冷静下来，避免因冲动做出错误的决定。

2. 寻找原因：心闷往往是由某些原因引起的。找出让你心闷的根源，是工作压力、夫妻矛盾还是其他因素。明确原因后，才能对症下药。

3. 沟通交流：心闷时，需要及时与伴侣沟通。坦诚地说出自己的感受，让对方了解你的心境。通过沟通，可以增进相互理解，共同解决问题。

4. 及时求助：如果自己无法调节心闷的情绪，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以提供专业的建议，帮助你缓解压力，改善婚姻关系。

二、心闷想离婚怎么办 才结婚就心闷想离婚

刚结婚就心闷想离婚的情况并不罕见。可能是双方还不够了解，磨合期产生的矛盾和分歧加剧了心闷的情绪。建议：

1. 多沟通包容：新婚夫妻需要更多的沟通，了解彼此的性格、习惯和价值观。学会包容对方的差异，减少分歧带来的心闷。

2. 调整预期：婚姻不是童话，不完美是正常的。调整对婚姻的预期，不要幻想一帆风顺。遇到问题时，共同面对解决，而不是轻易产生离婚念头。

3. 寻求外部支持：如果夫妻双方难以自行调节，可以向亲朋好友或心理咨询师寻求支持。他们可以提供客观的建议和帮助。

三、心闷想离婚怎么办 离婚后又想复婚

离婚后心闷想复婚的情况也较为常见。可能是冲动离婚后产生的后悔情绪。建议：

1. 审视婚姻：冲动离婚后，需要冷静地审视你们的婚姻。是否还有值得修复的价值？复婚的原因是什么？

2. 修复感情：如果决定复婚，需要花费时间和精力修复感情。多沟通交流，重建信任，弥补曾经的裂痕。

3. 寻求专业帮助：复婚后，如果夫妻双方仍有心闷的情绪，可以寻求专业人士的帮助。咨询师可以协助修复关系，改善夫妻沟通。

心闷就想离婚是一个值得重视的问题。通过冷静处理、寻找原因、沟通交流和及时求助，可以有效缓解心闷的情绪，维护婚姻的稳定。针对不同的情况，比如刚结婚就心闷想离婚、离婚后又想复婚等，需要采取不同的应对措施和寻求专业帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。