在当今社会，离婚对于女人来说可能是一段充满挑战和变革的经历。而离婚后，女人独自打拼时感到太累，这是一个需要关注和解决的问题。这不仅关乎个人的身心健康，也影响着未来的生活质量和发展方向。

一、离婚后女人打拼太累了怎么办

首先，要学会合理规划时间。制定一个清晰的日程表，将工作、休息和个人时间合理分配，避免过度劳累。比如，每天设定专门的休息时间，哪怕只有半小时，用于放松身心，听听音乐、泡杯热茶或者闭目养神。

其次，调整心态至关重要。要明白打拼的过程中遇到困难和疲惫是正常的，不要过分苛求自己。给自己一些积极的心理暗示，比如“我在不断进步”“每一次努力都离目标更近一步”。

再者，寻求支持和帮助是明智之举。可以向亲朋好友倾诉，他们的理解和鼓励能给你带来力量。也可以加入一些女性互助团体，与有相似经历的人交流经验和心得，从中获得启发和支持。

然后，注重自我提升。通过学习新的技能或知识，提高工作效率，从而减轻工作压力。比如学习时间管理技巧、沟通技巧等。

最后，保持健康的生活方式。保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动。每周安排几次运动时间，哪怕只是简单的散步或者瑜伽，都有助于释放压力，增强体质。

二、离婚女人如何平衡工作与生活

1. 明确工作和生活的界限。在工作时间专注工作，下班后尽量不再思考工作的事情，全身心投入到生活中。

2. 制定家庭计划。即使是一个人的生活，也可以为自己制定一些家庭方面的计划，比如定期打扫房间、给自己做一顿丰盛的晚餐等，让生活有规律且充满温馨。

3. 培养兴趣爱好。找到自己喜欢的事情，如绘画、阅读、旅行等，在闲暇时间投入其中，丰富生活，缓解工作带来的压力。

4. 学会拒绝。对于工作中不合理的要求或者生活中不必要的社交活动，要勇敢说“不”，以免给自己增添过多负担。

5. 定期反思和调整。每隔一段时间，回顾自己的工作和生活状态，看看是否达到了平衡，如有偏差及时调整。

三、离婚女性如何重建自信

1. 正视过去。接受离婚的事实，不要把它看作是人生的失败，而是成长的经历。分析离婚带来的教训，从中汲取经验，让自己更加成熟。

2. 设定目标。为自己设定短期和长期的目标，无论是职业上的还是个人生活方面的。每实现一个小目标，都能增强自信心。

3. 改变形象。从外在形象入手，给自己换一个新发型，购买适合自己的新衣服，让自己看起来更加精神和自信。

4. 提升内在修养。多读书、参加培训课程，丰富自己的内涵，让自己在思想和知识层面更加充实。

5. 勇敢社交。不要因为离婚而封闭自己，积极参加社交活动，结交新朋友，拓展人脉，从他人的认可和支持中获得自信。

总之，离婚后的女人在打拼过程中会遇到各种困难和挑战，但只要掌握正确的方法和态度，就一定能够克服困难，过上自己想要的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。