在婚姻生活中，离婚和抚养权的问题往往是备受关注且复杂的焦点。当一段婚姻走到尽头，如何妥善处理离婚和抚养权的事宜，成为了许多人心中的困扰。接下来，让我们深入探讨这个重要的话题。

一、离婚和抚养权一起办吗怎么办

离婚和抚养权是可以一起办理的。首先，夫妻双方应当尽量通过协商来达成一致意见。如果能够在平和、理性的氛围中，就离婚的各项事宜包括财产分割、子女抚养权等问题达成共识，那么可以签订离婚协议，并共同前往婚姻登记机关办理离婚登记。在协商抚养权问题时，需要充分考虑子女的年龄、意愿、生活环境以及父母双方的抚养能力和条件等因素。

如果双方无法协商一致，那么就需要通过诉讼的方式来解决。向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼，由法院根据具体情况来判决离婚和子女抚养权归属。法院在判决子女抚养权时，通常会以子女的最大利益为原则。比如，对于两周岁以下的子女，一般会判给母亲抚养；对于八周岁以上的子女，会尊重其意愿；对于两周岁至八周岁之间的子女，则会综合考量各种因素。

在诉讼过程中，双方需要提供相关的证据来支持自己的主张。比如，证明自己的抚养能力、子女与自己的亲密程度、对方不适合抚养子女的相关证据等。

二、离婚时如何争取抚养权

1. 稳定的生活环境：提供一个稳定、安全且有利于子女成长的生活环境是非常重要的。这包括有固定的住所、良好的社区环境、稳定的工作等。

2. 良好的教育资源：如果能够为子女提供优质的教育资源，如附近有好的学校、丰富的课外辅导等，这在争取抚养权时会是一个加分项。

3. 亲子关系：与子女保持密切、良好的亲子关系，展现出对子女的关爱和陪伴。

4. 自身的品德和行为：具备良好的品德和行为习惯，能够为子女树立正确的榜样。

5. 经济能力：有足够的经济能力来承担子女的生活、教育等费用。

三、离婚后变更抚养权的条件

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

4. 有其他正当理由需要变更。比如，原抚养方因工作变动等原因无法继续照顾子女，或者子女的生活环境发生了重大变化等。

总之，离婚和抚养权的问题涉及到家庭和子女的未来，需要谨慎对待。无论是协商还是诉讼，都应当以子女的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。