离婚对于夫妻双方来说往往是一个艰难且充满情绪的过程，如果在这个过程中对方生气，确实是一个需要妥善处理的情况。因为处理不当，可能会使局面更加复杂和紧张。

一、离婚对方生气怎么办才能解决

首先，要保持冷静和理智。自己不能被对方的情绪所带动，变得冲动和愤怒。在对方生气的时候，给自己一个深呼吸，稳定情绪，才能更好地应对。

其次，尝试倾听对方的想法和感受。给对方足够的时间和空间去表达他们的不满、委屈或者愤怒。认真聆听，不打断、不反驳，让对方感受到被尊重。

再者，表达自己的理解和歉意。如果在婚姻中自己有做得不好的地方，真诚地向对方道歉，让对方知道你对他们的感受有所认识。

然后，通过平和的沟通，寻找双方都能接受的解决方案。避免强硬地坚持自己的立场，而是共同探讨如何以最平和、公平的方式结束这段婚姻关系。

还有，给予对方一定的时间和空间去消化情绪。不要急于求成，逼迫对方马上接受现状。

二、如何缓解离婚带来的负面情绪

1. 寻求专业心理咨询的帮助。专业的心理咨询师能够提供有效的情绪管理技巧和应对策略，帮助双方更好地处理离婚带来的心理压力。

2. 参加支持小组。和有类似经历的人交流，分享彼此的经验和感受，能够让人感到不再孤单，同时也能从他人的经历中获得启示和力量。

3. 保持健康的生活方式。比如保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。良好的身体状态有助于稳定情绪，增强心理承受能力。

4. 培养新的兴趣爱好。将注意力转移到新的事物上，不仅能够丰富生活，还能减轻离婚带来的痛苦和失落感。

5. 与亲朋好友保持密切联系。他们的关心和支持是度过难关的重要力量源泉。

三、离婚后的心理重建与自我成长

1. 重新审视自我。反思过去的婚姻经历，从中吸取经验教训，认识到自己的优点和不足，为未来的生活做好准备。

2. 设定新的人生目标。无论是职业发展、个人兴趣还是社交生活，明确的目标能够给人方向和动力。

3. 提升自我价值感。不要因为离婚而否定自己的价值，相信自己有能力创造美好的未来。

4. 学习新的技能和知识。不断充实自己，增加自信，提高适应社会的能力。

5. 保持积极的心态。用乐观的态度看待未来，相信每一次挫折都是成长的机会。

总之，离婚是一个充满挑战的过程，处理对方生气的情况需要耐心、理解和智慧。同时，也要关注自身在这个过程中的心理调适和成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。