在生活中，当遇到烟瘾犯了就闹离婚这种看似有些极端的情况，着实会让人感到困惑和棘手。这背后可能隐藏着更深层次的问题，也可能只是一时冲动的表现。接下来，让我们深入探讨一下如何应对这种状况。

一、烟瘾犯了就闹离婚

首先，要保持冷静和理智。在对方闹离婚时，自己不能被情绪左右，冲动回应可能会让情况更加糟糕。

接着，尝试与对方进行深入的沟通。了解对方为什么会因为烟瘾犯了就提出离婚，是因为对健康的担忧，还是其他的原因。

如果是对健康的顾虑，那可以一起探讨戒烟的方法和计划。比如寻求专业的戒烟帮助，参加戒烟课程或者使用辅助戒烟的产品。

同时，也要关注对方的情绪和心理状态。也许对方在生活中积累了一些压力和不满，烟瘾只是一个导火索。这时，要给予对方足够的关心和支持，共同寻找解决问题的方法。

二、如何帮助烟瘾者戒烟

1. 营造无烟环境。家中尽量避免存放香烟和吸烟用具，减少对烟瘾者的诱惑。

2. 鼓励健康生活方式。增加运动和户外活动，改善饮食，保持良好的作息，这些都有助于减轻烟瘾。

3. 提供替代行为。当烟瘾发作时，可以让其嚼口香糖、喝水或者进行深呼吸等，转移注意力。

4. 设定阶段性目标。将戒烟过程分成小阶段，每达到一个目标就给予适当的奖励，增强戒烟的信心。

5. 寻求社会支持。鼓励烟瘾者与已经成功戒烟的人交流经验，获取鼓励和建议。

三、夫妻关系中的沟通与理解

1. 学会倾听。认真聆听对方的想法和感受，不要急于反驳或打断。

2. 表达自己的情感。坦诚地告诉对方自己的爱、关心以及对这段婚姻的重视。

3. 寻找共同兴趣。一起参与喜欢的活动，增加彼此之间的互动和亲密感。

4. 尊重对方的需求。每个人都有自己的个人空间和需求，要给予充分的尊重。

5. 解决矛盾要及时。不要让小问题积累成大矛盾，一旦出现分歧，尽快通过平和的方式解决。

总之，当面对烟瘾犯了就闹离婚的情况，需要冷静应对，深入沟通，找到问题的根源，并通过共同努力来解决。同时，要关注戒烟和夫妻关系的维护，让婚姻更加美满和幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。