婚姻是一场漫长的旅程，然而当结婚 3 年，老公却提出离婚，这无疑是一记沉重的打击，也让许多女性陷入迷茫与痛苦之中。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、结婚 3 年老公提出离婚怎么办

首先，保持冷静是至关重要的。在听到这个消息时，情绪难免会激动，但冲动和过激的反应往往会让情况变得更糟。给自己一些时间和空间，平复心情，理智地思考问题的根源。

接着，尝试与老公进行坦诚的沟通。了解他提出离婚的具体原因，是因为生活中的琐碎矛盾积累，还是有更深层次的问题，比如价值观的差异、家庭责任的分担不均等。

然后，审视自身在婚姻中的表现。也许在一些方面自己做得不够好，比如对老公的关心不够，或者在处理家庭事务时不够成熟。如果发现了自身的问题，要有勇气承认并尝试改正。

如果有孩子，要考虑孩子的感受和未来。孩子是无辜的，尽量通过和平的方式解决问题，将对孩子的伤害降到最低。

同时，不要忽视自己的权益。了解相关的法律规定，比如财产分割、抚养权等方面的问题，为自己争取应有的利益。

二、如何挽救濒临破裂的 3 年婚姻

1. 重新找回恋爱时的感觉。回忆当初相识相知相爱的美好时光，尝试一起去曾经去过的地方，做曾经一起做过的事情，重新点燃爱情的火花。

2. 共同制定未来的规划。一起探讨对未来生活的期望和目标，包括家庭、事业、个人发展等方面，让双方都能看到共同的未来和希望。

3. 提升自我，增加魅力。不断学习新知识，提升自己的能力和素养，让自己变得更加优秀和有吸引力。

4. 学会包容和理解。在日常生活中，多站在对方的角度思考问题，减少争吵和矛盾。

5. 借助外力，比如寻求专业的婚姻辅导师的帮助，他们能够提供更专业的指导和建议。

三、离婚后如何开始新的生活

1. 接受现实，放下过去。不要一直沉浸在离婚的痛苦中，要勇敢地面对现实，接受已经发生的事情。

2. 调整心态，保持乐观。相信未来会更好，积极地面对生活中的挑战和机遇。

3. 重新建立社交圈子。多参加社交活动，结识新的朋友，拓展自己的人脉。

4. 关注自己的身心健康。通过运动、旅行、阅读等方式放松心情，缓解压力。

5. 设定新的人生目标。为自己的未来制定明确的计划，努力实现自己的梦想。

总之，面对结婚 3 年老公提出离婚这一情况，要冷静应对，积极寻找解决办法。无论是努力挽救婚姻还是勇敢面对离婚后的生活，都要坚定信心，相信自己能够度过难关。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。