在当今社会，离婚已经不再是罕见的现象，然而当离婚后双方成为邻居，这无疑给孩子带来了特殊且复杂的处境。对于那些身处这种特殊环境中的孩子来说，内心的纠结与困扰可想而知。那么，离婚后做了邻居的女儿到底该如何面对这一局面呢？让我们一起来深入探讨。

一、离婚后做了邻居的女儿

首先，作为女儿，要努力调整自己的心态。离婚是父母之间的决定，并不意味着对自己的爱有所减少。尽管他们成为了邻居，这只是生活空间上的接近，而不应影响到自己对亲情的感受。

其次，要学会在两个家庭之间保持平衡。与父母分别交流，表达自己的感受和需求，让他们了解自己的困惑和不安。

再者，要明确自己的立场和边界。对于父母之间可能存在的矛盾和纠纷，尽量避免卷入其中，保持独立和理智。

另外，要学会自我调节情绪。当面对父母的新关系或者生活方式的改变时，可能会感到失落或者不适应，这时要通过适当的方式，如运动、阅读、与朋友倾诉等来释放压力，保持积极的心态。

二、离婚后如何处理与邻居父母的关系

1. 保持尊重和礼貌。无论父母之间的关系如何，对他们都要保持基本的尊重。见面时主动打招呼，避免冷漠或者敌对的态度。

2. 适度交流。可以适当聊聊生活中的琐事，但要注意避免触及敏感话题，以免引发不必要的冲突。

3. 给予空间。理解父母也需要有自己的生活空间，不要过分干涉他们的生活。

4. 参加家庭活动要谨慎。如果父母分别邀请参加家庭活动，要根据自己的感受和情况决定是否参加，同时要注意不要让任何一方感到被忽视。

5. 寻求共同话题。可以尝试找到与父母共同的兴趣爱好或者话题，增进交流和感情。

三、如何在这种特殊环境中健康成长

1. 建立自己的社交圈子。多与朋友相处，参加各种活动，丰富自己的生活，减少对家庭状况的过度关注。

2. 专注学业或工作。将精力投入到学习或工作中，取得成绩会增强自信心，也有助于转移注意力。

3. 培养兴趣爱好。找到自己热爱的事情，如绘画、音乐、写作等，不仅能够丰富内心世界，还能在遇到困难时提供精神寄托。

4. 树立正确的爱情观和婚姻观。通过父母的经历，反思自己对感情的看法，形成健康、积极的观念。

5. 寻求心理支持。如果感到压力过大，无法自我调节，可以寻求心理咨询师或者信任的长辈的帮助。

总之，离婚后做了邻居的女儿面临着特殊的情况，但通过积极的心态、合理的应对方式以及自我成长，依然能够在这样的环境中健康快乐地生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。