在婚姻生活中，老公做了家务但却不愿意离婚，这样的情况可能让您感到困惑和纠结。别着急，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、老公做了家务还不离婚

首先，老公做了家务并不意味着他对婚姻的态度就一定是积极的或者是想要继续维持下去。做家务可能只是他日常生活中的一种习惯，或者是他试图通过这种方式来缓解婚姻中的某些矛盾，但内心对于离婚的想法可能并未改变。

其次，他不愿意离婚也许是因为对这段婚姻还有留恋，比如共同的回忆、孩子、财产等因素。也有可能是他对未来的单身生活存在恐惧，不确定自己能否独自面对生活的种种挑战。

此外，他可能还没有找到一个足够强烈的离婚理由，或者是还没有做好面对离婚后各种变化的心理准备。

二、如何应对老公不愿离婚但婚姻已出现问题

1. 深入沟通是关键。找一个双方都心情平静的时机，坦诚地交流彼此对婚姻的看法、感受和期望。不要指责和抱怨，而是以理性和诚恳的态度表达自己的想法。

2. 重新审视婚姻关系。一起回顾婚姻中的点点滴滴，找出问题的根源所在。是因为沟通不畅、性格不合、生活压力还是其他原因？只有找到问题的症结，才能有针对性地解决。

3. 寻求专业帮助。如果自行沟通无法解决问题，可以考虑寻求婚姻辅导师或者心理咨询师的帮助。他们能够从专业的角度为你们提供有效的建议和解决方案。

4. 给彼此时间和空间。有时候，过于急切地想要解决问题反而会适得其反。适当的冷静和独立思考，也许能让双方更加清晰地认识到自己的内心想法。

三、老公坚持不离婚时自身应如何调整心态

1. 保持冷静和理智。不要被情绪左右，冲动地做出决定或者采取过激的行动。

2. 关注自身成长。把注意力转移到自己身上，提升自己的能力和素质，比如学习新的技能、参加社交活动、锻炼身体等。

3. 寻求支持。向亲朋好友倾诉自己的烦恼，获取他们的理解和支持。

4. 保持乐观积极的心态。相信无论最终婚姻的走向如何，自己都有能力应对和过上幸福的生活。

总之，面对老公做了家务但不离婚的情况，需要冷静分析、积极应对，找到适合自己的解决方法。但请记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。