在生活中，离婚对于家庭和子女都会带来巨大的影响。当面临离婚后女儿不肯回来的情况，无疑让父母感到揪心和困惑。这其中的原因可能复杂多样，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、离婚了女儿不肯回来怎么办

首先，我们要试着去理解女儿的内心想法。离婚可能让她感到家庭的破裂和安全感的缺失，从而产生抗拒心理。这时，作为父母，需要与女儿进行坦诚且深入的沟通，倾听她的感受和想法。

其次，反思自身在离婚过程中的行为是否给女儿造成了伤害。比如激烈的争吵、互相指责等，这些都可能让女儿感到痛苦和失望。

再者，给予女儿足够的时间和空间去适应新的家庭状况。不要急于强迫她回来，而是通过关心和爱护，让她逐渐感受到家庭的温暖。

同时，也可以借助其他亲人或女儿信任的人的力量，让他们帮忙传达自己的关爱和期望。

另外，关注女儿的生活和需求，在她需要帮助的时候及时伸出援手，让她知道父母始终是她坚强的后盾。

二、如何修复与女儿的关系

1. 真诚道歉。如果在离婚过程中自己有做得不对的地方，勇敢地向女儿承认错误，并表达改正的决心。

2. 建立新的沟通方式。尝试通过写信、发信息等方式，让女儿能够更自由地表达内心的想法，避免面对面交流可能带来的紧张和冲突。

3. 共同参与活动。寻找女儿感兴趣的活动，一起参与，增进彼此之间的感情和了解。

4. 尊重她的选择。在一些事情上，尊重女儿的决定，让她感受到被尊重和信任。

5. 持续的关心。不要因为一时的拒绝而放弃，持续地关心女儿的生活和情绪变化。

三、怎样帮助女儿走出父母离婚的阴影

1. 提供稳定的生活环境。无论是物质上还是精神上，都要让女儿感受到生活的安定。

2. 鼓励她寻求心理支持。可以是朋友、老师或者专业的心理咨询师。

3. 培养她的兴趣爱好。让女儿将注意力转移到积极的事物上，丰富她的生活。

4. 分享自己的经历。讲述一些成功克服困难的故事，激励女儿勇敢面对生活的挫折。

5. 树立积极的榜样。作为父母，自己要以乐观、坚强的态度面对生活，为女儿传递正能量。

总之，离婚后女儿不肯回来是一个需要耐心和爱心去解决的问题。需要父母从多方面努力，重建与女儿的关系，帮助她走出阴影，重新找回家庭的温暖。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。