在现代社会，感情的变化和意外的情况时有发生。当意外怀孕后，与男友的关系陷入困境，甚至想到起诉离婚，这无疑是一个令人困扰和焦虑的局面。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、意外怀孕起诉男友离婚怎么办

首先需要明确的是，在我国法律中，情侣关系并非法定的婚姻关系，所以不存在“离婚”一说。但如果涉及到子女抚养、财产分割等问题，可以通过法律途径来解决。

如果决定通过法律来维护自己的权益，第一步是收集相关证据。比如双方的聊天记录、通话录音等能够证明双方关系以及与怀孕相关的事实。

其次，要明确诉求。是要求对方承担子女的抚养费，还是分割共同财产。如果是要求对方承担抚养费，需要考虑孩子出生后的生活、教育、医疗等费用，并提供相应的预估和证据。

另外，选择合适的法律程序也很重要。可以通过向法院提起民事诉讼来解决纠纷。在诉讼过程中，要遵循法律程序，按时提交证据、参加庭审等。

二、意外怀孕后如何保障自身权益

意外怀孕后，女性面临诸多挑战，保障自身权益至关重要。

1.健康权益：首先要关注自身的身体健康，及时进行产前检查，确保自身和胎儿的健康状况良好。如果因为怀孕导致身体出现不适或者疾病，要保留好相关的医疗记录和诊断证明，以便日后维权使用。

2. 经济权益：如果因为怀孕无法工作，导致收入减少或者失去工作，要考虑向男方主张一定的经济补偿。同时，对于怀孕期间产生的医疗费用、营养费用等，也可以要求男方共同承担。

3. 心理权益：意外怀孕可能会给女性带来巨大的心理压力和负担，要学会自我调节和寻求心理支持。如果因为男方的过错导致心理受到伤害，也可以在一定程度上主张精神损害赔偿。

三、意外怀孕对情侣关系的影响及应对

意外怀孕往往会给情侣关系带来巨大的冲击和考验。

1. 沟通破裂：有些情侣在面对意外怀孕时，无法进行有效的沟通，导致矛盾激化，关系破裂。此时，双方需要冷静下来，尝试以平和的心态交流，共同探讨解决方案。

2. 责任分担不均：可能会出现一方逃避责任，另一方承担过多压力的情况。这时候，承担过多的一方要勇敢地表达自己的需求和感受，促使对方共同承担责任。

3. 未来规划冲突：比如一方想要留下孩子，另一方不同意，从而引发冲突。在这种情况下，双方需要重新审视彼此的未来规划，看是否能够找到一个折中的办法。

总之，意外怀孕是一个复杂且棘手的问题，需要综合考虑多方面的因素，运用法律武器和合理的沟通方式来解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。