在婚姻关系中，出现老公拴住妻子这样极端且不合理的情况，确实令人感到痛苦和无奈。但无论如何，法律都赋予了每个人追求自由和幸福的权利。下面我们就来详细探讨在这种困境下如何实现离婚。

一、老公拴住妻子怎么办才能离婚

首先，要明确这种“拴住”的行为是不合法且违背道德的。如果妻子遭遇了身体上的限制自由，应及时报警，维护自身的人身安全。

在离婚程序上，妻子可以收集相关证据，比如丈夫限制自由的视频、音频、证人证言等，以证明夫妻关系已经破裂。

如果双方能够协商一致，可以选择协议离婚。但鉴于这种特殊情况，协商可能会比较困难。

若协商不成，妻子可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，妻子要向法院清晰地陈述丈夫的不当行为以及自己离婚的坚定意愿。同时，要提供夫妻感情确已破裂的证据，如丈夫的暴力行为、长期的精神虐待等。

法院会根据双方提供的证据和实际情况进行判决。如果认定夫妻感情确已破裂，且无法挽回，会判决离婚，并对夫妻共同财产和子女抚养等问题做出合理的裁决。

二、老公限制妻子自由的法律后果

老公限制妻子自由是一种严重的违法行为。根据我国法律规定，可能会构成非法拘禁罪。非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

即使限制自由的情节较轻，未达到犯罪的程度，也会受到治安管理处罚。公安机关可以对其处以拘留、罚款等处罚。

这种行为不仅会受到法律的制裁，还会对夫妻关系造成无法弥补的伤害，甚至影响到家庭的稳定和子女的成长。

三、如何在婚姻中保护自身权益

在婚姻生活中，女性要时刻保持自我保护的意识。了解相关的法律法规，清楚自己在婚姻中的权利和义务。

对于夫妻共同财产，要做到心中有数，保留相关的财产证明，如房产证、车辆行驶证、银行存款凭证等。

如果遭遇家庭暴力或其他不公平待遇，要及时向亲朋好友、居委会、妇联等求助，不要默默忍受。

另外，要注重自身的经济独立，拥有一份稳定的工作和收入，能够在婚姻出现问题时，为自己提供一定的经济保障。

以上我们探讨了在老公拴住妻子这种极端情况下如何离婚，以及相关的法律后果和自我保护措施。希望能为处于困境中的女性提供一些帮助和指导。但需要注意的是，法律事务较为复杂，具体情况还需具体分析。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。