在生活中，父母离婚本就是一件令人感到困扰和痛苦的事情，而此时如果还遭遇亲戚的嘲笑，无疑会让人的内心更加受伤。但请相信，这并不是无法应对的困境。

一、父母离婚亲戚嘲笑自己怎么办

首先，要保持内心的坚定和强大。明白亲戚的嘲笑是他们的不当行为，这并不能反映你的真实价值。不要让他们的负面态度影响到你对自己的认知。

其次，尝试与这些亲戚进行沟通。用冷静和理智的态度，告诉他们他们的嘲笑给你带来了伤害，希望他们能够停止这种不当的行为。

再者，如果沟通无效，那么尽量减少与这些亲戚的接触。把更多的时间和精力放在那些真正关心和支持你的人身上。

同时，也可以寻求朋友的支持和安慰。和他们分享你的感受，让自己的情绪有一个宣泄的出口。

另外，专注于自我成长和提升。通过努力学习、工作或者培养兴趣爱好，让自己变得更加优秀，用实际行动证明自己的价值，不受他人的负面评价影响。

二、如何应对亲戚的不当言行

1. 保持冷静和理智是关键。当亲戚有不当言行时，不要立即冲动回应，以免让情况更加糟糕。

2. 学会用巧妙的语言进行反击。例如，“您这样说不仅不礼貌，还伤害了我的感情，希望您能注意自己的言辞。”让他们意识到自己的错误。

3. 如果亲戚的不当言行频繁且严重，可以考虑通过家族中比较有威望的长辈来调解，让他们帮忙制止这种不良行为。

4. 增强自己的心理承受能力，不要过分在意他人的看法，坚定自己的内心信念，相信自己能够应对这些困难。

三、父母离婚后如何调整心态

1. 接受现实，明白父母离婚是他们的选择，而不是你的过错。

2. 给自己时间和空间去处理情绪，可以通过写日记、听音乐等方式来舒缓心情。

3. 积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，结交更多的朋友，从中获得支持和快乐。

4. 设定新的生活目标和计划，为自己的未来努力奋斗，让生活充满希望和动力。

面对父母离婚和亲戚的嘲笑，这是生活中的挑战，但也是成长的机遇。通过积极的应对和调整，能够让自己变得更加坚强和成熟。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。