在婚姻破裂后，孩子的生活安排往往成为让父母揪心的问题。当离婚了孩子住在前夫家时，这其中涉及到众多复杂的情感和法律因素。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、离婚了孩子住在前夫家

首先，需要明确离婚时关于孩子抚养权和探视权的具体约定。如果抚养权归前夫，孩子住在前夫家是符合约定的。但这并不意味着您就失去了与孩子的联系和对孩子的关爱。您应当按照约定的探视时间和方式，充分与孩子相处，让孩子感受到您的爱并未减少。

其次，要关注孩子在前夫家的生活状况。保持与前夫的良好沟通，了解孩子的学习、生活、心理等方面的情况。如果发现孩子存在问题，比如受到了不公正的对待或者生活环境不利于其成长，您可以通过合法途径来维护孩子的权益。

另外，孩子自身的意愿也很重要。随着孩子的成长，他们可能会有自己的想法和感受。您需要倾听孩子的声音，尊重他们的选择，同时也要给予正确的引导。

二、如何保障探视权的顺利行使

1. 提前规划探视时间。根据自身和前夫的工作、生活安排，制定合理的探视计划，并尽量保持固定，让孩子有心理预期。

2. 丰富探视内容。在探视期间，不仅仅是陪伴孩子玩耍，还可以一起参与有意义的活动，如看电影、参观博物馆等，增进亲子关系。

3. 保持良好的心态。即使与前夫存在矛盾，在探视时也要避免在孩子面前表现出来，以免给孩子造成心理压力。

4. 如有必要，可以寻求法律帮助。如果前夫故意阻挠探视，您可以通过法律手段来维护自己的合法权益。

三、怎样促进孩子的身心健康发展

1. 给予孩子足够的安全感。让孩子明白，虽然父母离婚了，但对他的爱依然不变。

2. 鼓励孩子表达情感。耐心倾听孩子的想法和感受，帮助他们处理负面情绪。

3. 保持与孩子学校老师的联系。了解孩子在学校的表现，共同关心孩子的成长。

4. 为孩子树立正确的婚姻观。让孩子明白，离婚只是一种生活选择，不是世界末日，未来依然可以拥有幸福的生活。

总之，离婚后孩子住在前夫家，这需要您以更加智慧和包容的心态去处理与前夫的关系，以及给予孩子足够的关爱和支持。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。