在现代社会中，离婚已经不是一个罕见的现象，但离婚后与子女的关系处理却常常成为困扰许多人的难题。比如离婚后跟儿子不再联系，这无疑是一个令人心痛和担忧的状况。那么，该如何打破这种僵局，重建亲子关系呢？

一、离婚后跟儿子不再联系

首先，要反思造成不再联系的原因。是因为离婚时的冲突伤害了孩子的感情？还是离婚后的新生活让您疏忽了与孩子的沟通？

接下来，尝试主动联系儿子。可以通过电话、短信或者电子邮件等方式，表达您对他的关心和想念。但要注意言辞，避免给孩子带来压力。

然后，尊重儿子的感受和反应。他可能会有抵触或者冷漠的态度，不要急于求成，给他时间和空间去接受。

寻找合适的机会见面交流。比如他的生日、重要节日等，创造一个温馨、轻松的氛围，让他感受到您的诚意和改变。

在交流中，诚恳地道歉，如果您在过去的行为中有过错的话。同时，倾听儿子的心声，了解他的想法和需求。

二、如何修复破裂的亲子关系

1. 建立信任是关键。承诺的事情一定要做到，让儿子重新相信您是可靠的。

2. 持续的关心。不仅仅是在特殊的日子，日常生活中也要关心他的学习、工作和生活。

3. 分享自己的生活。适当地向儿子讲述您的经历和成长，让他更加了解您。

4. 借助第三方的力量。比如共同的亲友，让他们在中间帮忙调和。

5. 给予孩子足够的尊重和自主。不要强行干涉他的决定和生活。

三、长期不联系对儿子的心理影响

1. 孩子可能会感到被抛弃，产生自卑和孤独的心理。

2. 缺乏父爱或者母爱，会影响他的情感发展，导致在人际交往中出现问题。

3. 可能对婚姻和家庭产生恐惧和不信任的态度。

4. 长期的心理压力可能会影响孩子的学业和事业发展。

5. 甚至会出现焦虑、抑郁等严重的心理问题。

总之，离婚后跟儿子不再联系是一个需要重视和解决的问题。作为父母，要积极采取行动，努力修复亲子关系，让孩子感受到爱和关怀。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。