在现代社会，婚姻的走向充满了各种变数，女子结婚 13 年后离婚，这无疑是一个重大的人生转折。这样的情况可能会给当事人带来诸多困惑、痛苦和挑战，但也可能是一个新的开始。接下来，让我们深入探讨一下这个问题。

一、女子结婚 13 年离婚了怎么办

首先，情感上的调整至关重要。13 年的婚姻结束，内心的失落和伤感是难以避免的。这时候，不要压抑自己的情绪，找亲朋好友倾诉，或者通过写日记等方式来宣泄情感。

其次，要理性地处理财产分割问题。共同财产的划分需要依据法律规定和实际情况进行，比如房产、车辆、存款等。如果双方无法达成一致，可以寻求专业律师的帮助。

再者，关于子女抚养权，如果有孩子，要以孩子的利益为出发点，协商出最适合孩子成长的抚养方案。同时，也要注意保持与孩子的良好沟通，让孩子感受到父母的爱并未减少。

此外，重新规划自己的生活。可以给自己设定新的目标，比如学习新技能、发展新的兴趣爱好，拓展社交圈子，让自己的生活充实起来。

二、离婚后女子的心理重建

1. 接受现实。不要一直停留在过去的回忆中，要勇敢地面对离婚的事实，认识到这是人生的一个阶段。

2. 自我关爱。给自己足够的时间和空间去恢复，注重身心健康，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足睡眠。

3. 树立自信。相信自己有能力独自面对生活的挑战，发掘自己的优点和潜力，重新找回自我价值感。

4. 避免孤独。积极参与社交活动，结识新朋友，加入兴趣小组或者志愿者组织，丰富自己的社交生活。

三、离婚女子的职业发展

1. 重新评估职业规划。考虑自己的兴趣、技能和市场需求，寻找新的职业机会或者提升现有职业的能力。

2. 学习新技能。可以通过参加培训课程、在线学习等方式，获取新的知识和技能，增加自己在职场上的竞争力。

3. 建立职业人脉。参加行业活动，与同行交流，拓展人脉资源，为自己的职业发展创造更多机会。

4. 克服职业障碍。可能会面临年龄、性别等方面的挑战，但要保持积极的心态，坚持不懈地努力。

总之，女子结婚 13 年离婚后，虽然会面临诸多困难，但只要积极应对，调整心态，合理规划未来，依然能够开启新的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。