在婚姻生活中，出轨无疑是一记沉重的打击，尤其对于女方来说，这是一个极其艰难和困惑的处境。那么，当面临这样的情况，女方究竟该如何抉择呢？是果断离婚，还是选择挽回？这是一个复杂且令人痛苦的问题，相信很多人都对此充满了好奇和关注，接下来就让我们一起深入探讨。

一、出轨了是该离婚吗女方怎么办

首先，女方需要冷静下来，不要在情绪冲动的时候做出决定。认真思考自己对这段婚姻的期望和需求，以及出轨事件对自己的伤害程度。如果女方认为夫妻之间的感情基础还在，并且男方有真诚的悔改之意，愿意努力修复关系，那么可以尝试给婚姻一个机会。但这并不意味着轻易原谅，而是需要双方共同努力，建立起新的信任。

另一方面，如果女方觉得自己无法接受出轨的事实，内心的创伤难以愈合，或者男方没有悔改的表现，那么离婚可能是一个更好的选择。离婚虽然会带来很多痛苦和挑战，但也意味着摆脱痛苦的婚姻关系，重新开始自己的生活。

在做出决定的过程中，女方还要考虑到家庭的经济状况、子女的抚养问题等实际因素。如果有子女，需要权衡离婚对子女成长的影响，尽量为子女创造一个相对稳定和健康的成长环境。

二、女方如何应对出轨带来的心理创伤

1. 寻求支持和倾诉。女方可以向亲朋好友倾诉自己的痛苦和困惑，获取他们的理解和支持。与他人分享内心的感受，能够减轻心理压力。

2. 进行心理咨询。专业的心理咨询师能够帮助女方更好地处理情绪，提供有效的应对策略，帮助女方走出心理阴影。

3. 关注自我成长。女方可以通过学习新的技能、培养兴趣爱好等方式，转移注意力，提升自我价值感，增强内心的力量。

4. 给自己时间和空间。心理创伤的恢复需要时间，女方不要急于强迫自己走出痛苦，要允许自己慢慢疗伤。

三、女方在出轨离婚中的权益保障

1. 财产分割。女方有权要求在夫妻共同财产的分割中获得合理的份额，对于男方因出轨导致婚姻破裂的过错行为，可以主张更多的财产分配。

2. 抚养权争取。如果有子女，女方可以根据自身的经济状况、子女的意愿等因素，争取子女的抚养权，并要求男方支付抚养费。

3. 精神损害赔偿。在某些情况下，女方可以因男方的出轨行为要求精神损害赔偿，以弥补自己所受到的精神伤害。

总之，女方在面对出轨的婚姻时，要勇敢地面对，冷静地思考，做出最适合自己的选择。无论选择离婚还是挽回，都要以自己的幸福和未来为重。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。