在现实生活中，身高或许会成为一个人的特点，但在离婚这样重大的人生事件面前，身高并不是关键因素。而一位身高 1 米的大叔面临离婚，这确实是一个引人关注且需要认真对待的情况。

一、身高 1 米的大叔离婚了怎么办

首先，这位大叔需要冷静和理智地面对离婚的现实。离婚带来的情感冲击可能会很大，但保持冷静能帮助他更好地处理后续的事务。

他要梳理清楚夫妻共同财产的情况，包括房产、车辆、存款、投资等，确保在财产分割上做到公平合理。

对于子女的抚养权和探视权，需要根据子女的意愿和自身的抚养能力来综合考虑。如果有子女，大叔应努力为孩子创造一个稳定和健康的成长环境。

同时，大叔要关注自己的心理健康。可以通过与亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，来缓解内心的痛苦和压力。

在法律程序方面，要按照法律规定准备相关的文件和证据，确保自己的合法权益得到保障。

二、身高特殊的人士离婚后的心理调适

对于身高特殊的人士来说，离婚后的心理调适可能会面临更多的挑战。

社会上可能存在对他们的误解和偏见，这会增加他们的心理负担。但他们要明白，自己的价值不应仅仅由身高来决定。

积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，有助于分散注意力，减轻心理压力。

培养自己的兴趣爱好也是一个很好的方式，比如阅读、绘画、音乐等，让自己在独处时也能有丰富的精神生活。

此外，要学会自我肯定和自我鼓励，相信自己有能力重新开始新的生活。

三、离婚后的生活规划与重建

无论是谁，离婚后都需要重新规划自己的生活。

对于这位大叔来说，要制定一个明确的生活目标。可以是职业上的晋升，也可以是个人成长方面的突破。

重新审视自己的财务状况，制定合理的理财计划，确保经济上的稳定。

在生活中注重健康管理，保持良好的饮食、运动和作息习惯，让自己有充沛的精力去面对新的挑战。

也可以考虑旅行，拓宽视野，丰富人生阅历。

以上我们探讨了身高 1 米的大叔离婚后的相关问题，包括如何应对离婚的具体事务，心理调适以及生活规划重建等方面。每个人的情况都有所不同，但希望这些建议能为面临类似困境的人提供一些帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。