闺蜜，是我们生活中非常亲密的伙伴，她们的喜怒哀乐往往也会牵动着我们的心。当四个闺蜜都经历了离婚这样重大的人生变故时，这无疑是一个令人感到震惊和担忧的情况。那么，面对这样的状况，我们该如何应对呢？接下来，就让我们深入探讨一下。

一、四个闺蜜离婚了怎么办

首先，要给予她们充分的倾听和理解。每个人离婚的原因和经历都是独特的，也许是感情破裂，也许是生活理念不合，又或者是其他种种复杂的因素。在这个时候，作为朋友，不要急于给出建议或者评判，而是耐心地听她们倾诉，让她们把内心的痛苦、委屈、困惑都释放出来。

其次，提供情感上的支持和安慰。告诉她们离婚并不意味着人生的失败，而是一个新的开始。鼓励她们看到自己的优点和潜力，相信未来会更好。

再次，帮助她们重新规划生活。可以一起探讨如何提升自己，比如学习新的技能，培养新的兴趣爱好，或者投入到工作中，让自己变得更加独立和自信。

最后，组织一些有趣的活动，让她们暂时忘却烦恼。比如一起去旅行，欣赏美丽的风景，放松心情；或者参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子。

二、闺蜜离婚后如何调整心态

1. 接受现实。离婚已经发生，无法改变，要勇敢地面对这个事实，不要沉浸在过去的回忆中无法自拔。

2. 关注自己的需求。把注意力从婚姻的失败转移到自身的需求上，思考自己真正想要的生活是什么样的，然后朝着这个方向努力。

3. 保持积极的心态。每天给自己一些积极的心理暗示，相信自己能够度过这个难关，未来会充满希望。

4. 寻求专业帮助。如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助，他们能够提供更专业的指导和支持。

5. 保持健康的生活方式。合理饮食、适量运动、充足睡眠，这些都有助于维持良好的身心状态，增强应对困难的能力。

三、如何帮助离婚的闺蜜重建社交圈

1. 介绍新朋友。可以把自己身边志同道合、性格开朗的朋友介绍给闺蜜认识，为她们创造交流和相处的机会。

2. 参加兴趣小组。根据闺蜜的兴趣爱好，一起参加相关的兴趣小组，比如瑜伽班、绘画班、读书俱乐部等，在共同的兴趣中结识新的朋友。

3. 利用社交网络。现在有很多社交软件和平台，可以帮助她们扩大社交范围，认识更多的人。

4. 举办聚会。自己组织一些小型的聚会，邀请闺蜜和一些新朋友参加，让大家在轻松愉快的氛围中相互了解和交流。

5. 鼓励参加公益活动。通过参与公益活动，不仅能够帮助他人，还能结识有爱心、有正能量的朋友，丰富自己的社交生活。

总之，当四个闺蜜都面临离婚的困境时，作为朋友要给予她们足够的关爱、支持和帮助，陪伴她们走过这段艰难的时光，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。