在当今社会，表姐面临离婚且未婚先孕这样复杂而棘手的情况，无疑会给她的生活带来巨大的冲击和挑战。这样的状况可能让她感到迷茫、无助和焦虑，而如何应对这样的局面则需要我们深入思考和谨慎抉择。

一、表姐离婚未婚先孕

首先，表姐需要冷静下来，梳理自己的思绪和现状。她要明确自己对于这个孩子的态度，是决定留下还是选择放弃。如果决定留下孩子，那么她需要做好充分的准备，包括经济上的、心理上的和生活上的。

从经济方面来说，她需要评估自己的财务状况，能否承担孩子的抚养费用，如产检、生产、孩子的日常开销等。如果经济上有困难，可以考虑向亲友求助或者申请相关的社会救助。

心理上，她要做好面对社会舆论压力和独自抚养孩子的心理准备。可能会面临他人的异样眼光和闲言碎语，但要坚信自己的选择，保持坚强和乐观。

生活上，她要提前规划好今后的生活，比如工作和照顾孩子如何平衡，居住环境是否适合孩子成长等。

二、离婚后抚养孩子的法律权益

在表姐这种情况下，了解相关的法律权益至关重要。她有权要求孩子的生父承担抚养责任。即使双方没有结婚，生父也有义务支付孩子的抚养费，直至孩子成年。

抚养费的数额会根据生父的收入、孩子的实际需要以及当地的生活水平来确定。表姐可以通过协商或者法律途径来确定抚养费的数额和支付方式。

如果生父拒绝承担抚养责任，表姐可以向法院提起诉讼，通过法律手段维护孩子的合法权益。

此外，在财产分割方面，如果离婚是因为对方的过错导致，表姐可能在财产分割上获得更多的份额。

三、未婚先孕的社会影响及应对

未婚先孕在社会中可能会引发一些负面的评价和影响。但这并不意味着表姐应该承受不公正的指责。社会观念在不断进步和变化，人们对于这种情况的接受度也在逐渐提高。

表姐要勇敢面对社会的压力，不要过分在意他人的看法。同时，家人和朋友的支持也非常重要。他们的理解和帮助能够给予表姐足够的勇气和信心。

表姐还可以通过参加一些相关的互助组织或者咨询专业的心理咨询师，来获取更多的支持和应对方法。

表姐面临离婚未婚先孕的情况确实艰难，但只要保持冷静，积极应对，做好充分的准备，是能够度过这个难关的。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。