在婚姻生活中，夫妻之间难免会有争吵和矛盾，而当老公生气叫你滚甚至提出离婚时，这无疑是一个令人心碎和困惑的局面。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决的方法。

一、老公生气叫我滚要离婚

当老公处于极度愤怒的状态下说出这样的话，首先，要保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的回应。情绪的爆发往往是一时的，也许他并非真心想要离婚。

接下来，尝试与他进行深入的沟通。找一个双方都相对平静的时机，诚恳地询问他生气的原因，是不是在生活中积累了太多的不满和压力。

同时，也要反思自己在这段关系中的表现，是否有一些行为或者言语触碰到了他的底线。如果有，要勇敢地承认错误，并表达出愿意改正的决心。

另外，回忆一下过去的美好时光，向他提及那些共同经历的温暖瞬间，唤起他对这段感情的留恋和珍惜。

在这个过程中，给予他足够的空间和时间去消化情绪，不要急于求成，让他感受到你的理解和包容。

二、如何修复破裂的夫妻关系

当面临夫妻关系出现裂痕的情况，第一步要做的是重建信任。这需要双方坦诚相待，将内心的想法和感受毫无保留地分享出来。

其次，增加彼此相处的时间和质量至关重要。可以一起尝试新的活动，如共同学习一门新的技能，或者一起参加户外运动，增进彼此的默契和感情。

再者，学会倾听对方的需求和期望。不要总是急于表达自己的观点，而是用心去感受对方的内心世界。

同时，在日常生活中，多给予对方关心和赞美，让对方感受到你的爱和重视。

另外，共同设定一些家庭目标和规划，为未来的生活描绘出美好的蓝图，让双方都有为之努力的动力。

三、避免婚姻走向破裂的方法

为了防止婚姻走向破裂，从日常的相处中就要注重细节。

1. 尊重对方的个人空间，每个人都需要有属于自己的时间和空间去放松和思考。

2. 遇到分歧时，避免激烈的争吵，采用平和理性的方式沟通解决问题。

3. 共同承担家庭责任，无论是经济上还是家务上，都要相互支持和配合。

4. 注重仪式感，在特殊的日子里为对方准备惊喜，让婚姻生活充满浪漫和温馨。

5. 不断提升自己，保持个人的魅力和吸引力，让对方始终对你充满新鲜感。

总之，婚姻需要夫妻双方共同用心经营和维护。当遇到问题时，不要轻易放弃，积极采取措施解决，相信通过努力，一定能够让婚姻重回幸福的轨道。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。