在婚姻生活中，吵架是难免的，但如果在吵架时冲动地提到了离婚，这无疑是一个令人揪心的状况。这不仅会给双方带来巨大的情感冲击，还可能对家庭和子女产生深远的影响。那么，当这种情况发生时，我们应该如何应对呢？

一、吵架的时候离婚怎么办

首先，当吵架中提及离婚时，双方都需要立刻冷静下来。情绪激动时做出的决定往往是不理智的。可以先找一个安静的空间，让自己的心情平复，避免在冲动之下说出更伤人的话或者做出无法挽回的决定。

其次，尝试进行深入的沟通。等双方都冷静一些后，坦诚地交流彼此在这场争吵中的感受和需求，寻找问题的根源。也许是长期积累的矛盾在这一刻爆发，那么就趁这个机会把心里话都说出来。

然后，反思自己的问题。婚姻出现问题很少是一方的责任，双方都应该思考自己在这段关系中的不足之处，而不是一味指责对方。

如果双方觉得自己无法处理，可以寻求专业的帮助。比如婚姻辅导师，他们能够提供客观的建议和有效的解决方法。

最后，不要急于做决定。给彼此一些时间和空间，重新审视这段婚姻，看看是否还有挽回的余地和继续走下去的可能。

二、吵架冲动提离婚后的挽回方法

1. 真诚道歉。如果在争吵中自己有过分的言行，要及时向对方诚恳地道歉，表达自己的悔意和改正的决心。

2. 回忆美好。一起回忆曾经的美好时光，那些共同经历的甜蜜瞬间和温馨时刻，唤起彼此内心深处的情感。

3. 制定改变计划。针对之前沟通中发现的问题，共同制定一个切实可行的改变计划，并且互相监督执行。

4. 增加陪伴。多花时间陪伴对方，一起做喜欢的事情，重新培养感情和默契。

5. 给予惊喜。适时地给对方准备一些小惊喜，让对方感受到你的用心和关爱。

三、吵架频繁提离婚的危害

1. 伤害感情基础。每一次提离婚都会在对方的心里留下一道伤痕，逐渐消磨掉彼此之间的信任和爱意。

2. 影响子女成长。孩子会在这种不稳定的家庭氛围中感到恐惧和不安，对其心理健康和性格形成产生不良影响。

3. 社交压力增大。身边的亲朋好友可能会为此担心，也会让自己在社交圈中面临一定的压力。

4. 财产分割难题。频繁提离婚可能导致双方提前为财产分割做准备，引发不必要的纷争和矛盾。

5. 个人心理负担。长期处于这种紧张的婚姻状态中，会给自己带来巨大的心理负担，影响工作和生活。

总之，吵架时提到离婚是一个危险的信号，但并非不可挽回。关键在于双方是否愿意冷静面对，共同努力修复关系。当然，婚姻中的问题复杂多样，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。