在婚姻的长河中，有时人们会萌生出离婚的想法，尤其是当决定一个人面对时，这无疑是一个重大且复杂的决定。这其中的纠结、迷茫与勇气交织，让人感到既困惑又充满期待。接下来，就让我们深入探讨这个话题。

一、想离婚了自己一个人怎么办

当您想离婚并且打算一个人面对时，首先要保持冷静和理智。这可不是一件能冲动行事的事情。

1. 明确自己的离婚意愿和动机。是因为不可调和的矛盾，还是长期积累的不满？只有清楚原因，才能坚定自己的决心。

2. 收集相关证据。如果涉及到财产分割、子女抚养权等问题，证据将是您维护自身权益的有力武器。比如共同财产的证明、对方过错的证据等。

3. 了解法律规定。清楚离婚的程序、财产分配原则、子女抚养的标准等法律知识，能让您在整个过程中心中有数。

4. 做好财产规划。明确自己和对方的财产状况，包括房产、车辆、存款、投资等，为后续的财产分割做好准备。

5. 关注自己的心理健康。离婚是一个重大的人生变故，可能会带来很大的心理压力，必要时寻求专业心理咨询的帮助。

6. 与家人和朋友沟通。他们的支持和理解能给您带来力量和勇气。

二、离婚后一个人的生活规划

离婚后一个人的生活，需要有清晰的规划，才能让未来的日子过得充实和有意义。

1. 重新审视自己的职业发展。也许之前因为婚姻而有所妥协，现在可以专注于提升自己的职业技能，追求更高的职业目标。

2. 建立新的社交圈子。参加兴趣小组、社交活动，结识新朋友，丰富自己的社交生活。

3. 注重身心健康。定期运动、保持良好的作息和饮食习惯，让自己拥有健康的体魄和积极的心态。

4. 培养新的兴趣爱好。比如学习绘画、摄影、烹饪等，让生活充满乐趣。

5. 规划财务。制定合理的预算，储蓄和投资，确保经济上的稳定。

6. 考虑旅行。独自旅行可以开阔视野，放松心情，重新找回自我。

三、一个人如何走出离婚阴影

离婚带来的阴影可能会持续一段时间，但通过努力，是可以走出来的。

1. 接受现实，不要逃避自己的情绪。想哭就哭，想发泄就发泄，但也要给自己设定一个时间限制，不能一直沉浸在悲伤中。

2. 给自己设定新的目标。无论是短期的小目标，还是长期的大目标，都能让您有前进的动力。

3. 保持积极的自我对话。告诉自己，离婚并不意味着失败，而是一个新的开始。

4. 避免回忆过去的美好时光。过多的回忆会让您难以走出阴影。

5. 参加志愿活动。帮助他人能让您感受到自己的价值，转移注意力。

6. 尝试新的恋爱。但不要急于求成，要在自己真正准备好的时候再迈出这一步。

总之，想离婚并一个人面对是一个需要勇气和智慧的决定。在这个过程中，要充分考虑各种因素，做好准备，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。