后在男方家，可以按照以下步骤迁出来：

1. 向迁入地派出所提出申请。需要携带本人身份证、、户口本等相关材料。

2. 迁入地派出所同意迁入。审核通过后，会开具准许迁入证明。

3. 到户口所在地派出所办理迁出手续。携带迁入地派出所开具的准许迁入证明、本人身份证、户口本等，户口所在地派出所会办理户口迁移证。

4. 持户口迁移证到迁入地派出所办理入户手续。

在办理过程中，需要注意准备齐全相关材料，并且按照规定的流程和时间节点进行办理。如果遇到问题，可以咨询当地的户籍管理部门，以确保户口迁移顺利进行。

《中华人民共和国户口登记条例》 第十条

公民迁出本户口管辖区，由本人或者户主在迁出前向户口登记机关申报迁出登记，领取迁移证件，注销户口。

公民由农村迁往城市，必须持有城市劳动部门的录用证明，学校的录取证明，或者城市户口登记机关的准予迁入的证明，向常住地户口登记机关申请办理迁出手续。

公民迁往边防地区，必须经过常住地县、市、市辖区公安机关批准。

《中华人民共和国户口登记条例》 第十九条

公民因结婚、离婚、收养、认领、分户、并户、失踪、寻回或者其他事由引起户口变动的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报变更登记。