在生活中，朋友之间借钱本是出于信任和帮助，但当朋友借了一千来块钱却不还时，确实会让人感到困扰和无奈。别着急，让我们一起来探讨解决这个问题的办法。

一、朋友欠一千来钱不还怎么办

首先，如果朋友欠了一千来块钱不还，您可以先尝试与朋友心平气和地沟通。选择一个合适的时间和地点，以诚恳的态度提醒朋友还钱的事情，也许朋友是因为忘记了或者有其他的困难。

其次，如果沟通没有效果，您可以给朋友发送正式的书面通知，比如短信或者邮件，明确说明借款的金额、时间以及您希望还款的期限。

再次，如果朋友仍然拒绝还款，您可以考虑借助第三方的力量。比如共同的朋友，让他们从中调解，帮助您解决这个问题。

此外，如果以上方法都不行，您还可以收集相关的证据，比如借款的聊天记录、转账记录等，向法院提起诉讼。但需要注意的是，诉讼可能会花费一定的时间和金钱成本。

二、如何避免朋友借钱不还的情况

1. 在借钱之前，要对朋友的信用和还款能力有一定的了解。如果朋友经常有借钱不还的情况，或者目前经济状况非常不稳定，那么您就要谨慎考虑是否借钱。

2. 明确借款的用途。如果朋友借钱是用于不合理或者不紧急的事情，您也可以委婉拒绝。

3. 签订借款协议。即使是朋友之间，为了避免日后的纠纷，签订一份简单的借款协议也是很有必要的。协议中要明确借款金额、还款时间、利息等相关事项。

4. 控制借款金额。不要因为不好意思拒绝而借出超出自己承受能力的金额。

三、朋友借钱不还对友谊的影响

1. 信任受损。当朋友借钱不还时，会让您对他的信任大打折扣，从而影响到你们之间的友谊。

2. 产生矛盾和冲突。因为还钱的问题，可能会引发争吵和冲突，使得原本友好的关系变得紧张。

3. 心理负担。您可能会因为朋友不还钱而感到烦恼、焦虑，甚至对这段友谊感到失望和沮丧。

4. 关系疏远。长期的借钱不还问题得不到解决，很可能导致你们的关系逐渐疏远，甚至不再往来。

总之，朋友之间借钱不还确实是一个棘手的问题，但通过合理的方式去解决，也许能够既收回欠款，又尽量维护好友谊。同时，在今后的人际交往中，也要注意避免类似情况的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。