在当今社会，诈骗事件时有发生，给人们带来了巨大的经济损失和心理创伤。当遭遇诈骗后，钱却要不回来，这无疑是雪上加霜。别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题，寻找解决之道。

一、被诈骗后钱不还怎么办

如果不幸遭遇诈骗，而诈骗者拒不还钱，首先要保持冷静，切勿自乱阵脚。

1. 立即报警。向当地公安机关详细陈述被诈骗的经过、时间、地点、涉及的金额以及诈骗者的相关信息等，为警方提供尽可能多的线索，协助他们展开调查。

2. 收集证据。包括与诈骗者的聊天记录、转账凭证、合同协议等，这些证据将对后续的法律程序起到关键作用。

3. 联系银行。如果是通过银行转账的方式被骗，及时联系银行，说明情况，看是否能够采取紧急措施，如冻结对方账户等。

4. 提起民事诉讼。在有明确证据的情况下，可以向法院提起民事诉讼，要求诈骗者返还被骗款项，并承担相应的法律责任。

5. 关注案件进展。与警方和法院保持密切联系，及时了解案件的最新情况。

二、如何预防再次被诈骗

在经历了被诈骗的痛苦后，预防再次遭遇诈骗至关重要。

1. 提高警惕。对于陌生人的来电、短信、网络链接等要保持高度的警惕，不轻易相信天上会掉馅饼的好事。

2. 保护个人信息。不随意在不可信的网站或平台上填写个人敏感信息，如身份证号、银行卡号、密码等。

3. 学习防骗知识。了解常见的诈骗手段和套路，增强自身的防范意识。

4. 不贪小便宜。很多诈骗都是利用人们贪小便宜的心理，要时刻提醒自己，不要因小失大。

5. 定期更新密码。对于重要的账户密码，要定期进行更新，增加账户的安全性。

三、诈骗后的心理调适

被诈骗后，除了经济上的损失，心理上也会承受巨大的压力。

1. 接受现实。不要过分自责和懊悔，事情已经发生，要勇敢面对。

2. 寻求支持。与家人、朋友倾诉自己的遭遇，获得他们的理解和支持，减轻心理负担。

3. 进行心理疏导。如果心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

4. 转移注意力。通过参加一些有益的活动，如运动、阅读、旅行等，转移自己的注意力，缓解焦虑情绪。

5. 重新树立信心。相信自己能够从这次挫折中走出来，恢复正常的生活，未来依然充满希望。

总之，被诈骗后钱不还确实是一件令人烦恼的事情，但只要我们采取正确的措施，积极应对，就有机会挽回损失。同时，也要加强防范意识，避免再次上当受骗。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。