在生活中，帮朋友忙是常有的事，可要是帮朋友垫付了钱，对方却不还，这可真是让人头疼又无奈。遇到这种情况，到底该如何是好呢？相信不少人都曾有过这样的困扰，今天咱们就来好好探讨一下这个问题。

一、帮朋友垫付的钱她不还怎么办

首先，如果朋友忘记了还钱这回事，您可以找一个合适的时机，以委婉、友好的方式提醒她。比如说：“上次我帮你垫付的那笔钱，你是不是还没给我呀？最近我手头也有点紧。”注意语气要平和，避免引起不必要的冲突。

要是朋友故意不还，那您就得态度坚决一些了。明确告诉她这种行为是不对的，违背了朋友之间的信任原则。同时，收集好相关的证据，比如支付记录、聊天记录等，为可能的追讨做好准备。

如果沟通无果，可以尝试通过第三方来协调解决。比如找你们共同的朋友从中调解，让他们帮忙劝说您的朋友还钱。

实在不行，您还可以考虑走法律途径。向法院提起诉讼，要求对方偿还欠款。但需要注意的是，诉讼过程可能会比较繁琐，需要花费一定的时间和精力。

二、朋友欠钱不还如何收集证据

1. 保存支付凭证：这是最直接的证据之一。无论是通过银行转账、支付宝、微信支付等方式，相关的交易记录都要保存好。

2. 聊天记录：如果在聊天过程中提到了借款和还款的事宜，这些记录也非常重要。要确保聊天记录的完整性，不能有删减或篡改。

3. 证人证言：如果有其他人知道借款的情况，可以请他们作为证人提供证言。

4. 录音录像：在与朋友沟通还款问题时，如果条件允许，可以进行录音或录像，作为证据。但要注意，录音录像的取得方式必须合法，不能侵犯他人的合法权益。

三、通过法律途径追讨欠款的流程

1. 准备起诉状：写明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等。

2. 向法院提交起诉状和相关证据：要选择有管辖权的法院，一般是被告住所地或者合同履行地的法院。

3. 法院受理：法院会对您提交的材料进行审查，如果符合受理条件，会予以受理，并通知您缴纳诉讼费。

4. 开庭审理：法院会通知双方当事人开庭时间和地点，在庭审过程中，双方进行举证、质证和辩论。

5. 判决：法院会根据双方的证据和陈述，作出判决。如果对方不履行判决，您可以申请强制执行。

总之，帮朋友垫付钱却要不回来确实让人烦恼，但我们要通过合理合法的方式来解决问题。既要维护自己的权益，也要尽量避免伤害朋友之间的感情。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。