面对“钱我都用掉了不还怎么办”的困境，千万不要慌乱，及时采取正确的应对措施至关重要。本文将为您提供详细的指导，帮助您解决这一棘手难题。

1. 及时沟通，表明还款意愿

意识到自己无法按时还款后，应立即联系债权人，表明自己的情况，并表达还款意愿。诚恳的沟通可以避免不必要的误会，为后续协商奠定良好的基础。

2. 协商还款计划

与债权人协商一个切合实际的还款计划，明确还款期限、金额和方式。将自己的财务状况如实告知债权人，提出合理的还款方案。在协商过程中，保持诚信和积极的态度，争取对方的理解和支持。

3. 寻求第三方调解

如果与债权人直接协商无法达成一致，可考虑寻求第三方调解。调解员可以帮助双方沟通，提出公正的解决方案，促进纠纷的化解。常见的调解机构包括人民调解委员会、律师事务所和民间调解组织。

4. 借用或兼职

为了筹措还款资金，可以考虑向亲友借用，或者寻找兼职工作增加收入。向亲友借用时，应清楚说明借款金额、期限和还款方式，避免产生不必要的纠纷。寻找兼职工作时，可充分利用网络平台和社区资源，寻找适合自己时间和能力的兼职机会。

5. 合理分期付款

如果债务金额较大，协商分期付款可以减轻还款压力。与债权人商定合理的还款期限和金额，避免出现再次拖欠的情况。在分期付款期间，保持良好的还款记录，树立良好的信用形象。

6. 善用法律程序

若债务纠纷无法协商解决，可以考虑通过法律程序维护自己的合法权益。向法院提起诉讼，要求债权人返还借款或履行还款计划。在诉讼过程中，应聘请专业律师代理，维护自己的合法权益。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。