儿子赌博欠了钱不还，让父母焦急万分。面对这种棘手的情况，家长应冷静应对，采取合理措施，帮助孩子摆脱债务困境，重回正轨。

1. 沟通了解情况

家长应心平气和地与儿子沟通，了解其赌博的原因、欠债金额及债权人情况。通过了解情况，家长才能制定针对性的解决方案。

2. 协商还款计划

与债权人协商还款计划，延长还款期限或减少还款金额。家长可以根据儿子的经济能力，与债权人协商制定合理的还款方案。

3. 寻求法律援助

如果协商无效，债权人采取法律手段追债，家长可寻求法律援助。专业的律师可以帮助家长了解法律程序，维护儿子的合法权益。

4. 限制经济能力

为避免儿子再次赌博欠债，家长应限制其经济能力。例如，保管儿子的银行卡、限制其网络消费等。通过限制经济能力，减少儿子接触赌博的机会。

5. 寻求心理帮助

赌博成瘾是一种心理疾病，家长应鼓励儿子寻求心理帮助。通过心理咨询，儿子可以了解自身的赌博行为，并接受治疗，摆脱赌瘾困扰。

6. 提供情感支持

儿子赌博欠债，身心承受巨大压力。家长应提供情感支持，鼓励儿子积极面对问题，共同度过难关。家长可以陪伴儿子参加户外活动，释放压力，重拾自信。

7. 戒赌教育

帮助儿子戒赌，需要进行长期的戒赌教育。家长可以陪同儿子阅读戒赌书籍，参加戒赌互助小组，了解赌博的危害性，树立戒赌决心。

8. 创造就业机会

经济压力是导致赌博成瘾的重要因素。家长可以帮助儿子创造就业机会，稳定其经济来源。通过劳动所得，儿子可以逐步偿还债务，重新树立自尊心。

9. 拒绝沾沾自喜

一旦儿子戒赌成功，家长应避免沾沾自喜。赌博成瘾容易复发，家长应保持警惕，继续监督儿子的行为，避免其再次沾惹赌博。

10. 寻求社会支持

帮助儿子戒赌，仅靠一己之力是远远不够的。家长可以寻求社会支持，例如加入戒赌互助小组，与其他有类似经历的家庭交流经验，获得更多帮助和鼓励。

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