在中，是解决的重要途径之一。然而，如果员工在劳动仲裁中输了，这无疑是一个令人感到挫败和困惑的结果。那么，接下来该如何应对呢？

一、劳动仲裁员工输了怎么办

当员工在劳动仲裁中，首先不要惊慌失措。需要冷静地分析仲裁结果和理由。仔细研究给出的，明确自己败诉的关键原因。

如果认为仲裁裁决存在或不公，可以考虑在规定的期限内（一般是收到裁决书之日起 15 日内）向人院提起诉讼。在准备诉讼的过程中，要收集和整理更加充分、有力的证据，以支持自己的主张。

同时，也可以审视自身在劳动纠纷中的行为和诉求是否合理合法。如果发现自己的诉求存在不合理之处，那么在后续的法律程序中，可能需要调整策略。

此外，还可以寻求专业的帮助。律师能够凭借其专业知识和经验，为您提供准确的法律建议和有效的应对方案。

二、劳动仲裁败诉后如何收集新证据

在劳动仲裁败诉后，若准备提起诉讼，收集新证据至关重要。

1. 与同事交流沟通，获取可能对自己有利的证人证言。如果有同事愿意为您作证，其证言可能会对案件产生积极影响。

2. 仔细梳理与用人单位之间的往来邮件、短信、微信聊天记录等电子证据。这些记录有时能揭示出一些关键信息。

3. 查找公司内部的规章制度、通知文件等书面材料。看是否存在与自己主张相关且对自己有利的内容。

4. 若涉及、加班等问题，收集工资条、考勤记录等能够证明实际工作情况的证据。

5. 对于一些特殊情况，如因工作受伤，应保留好医院的诊断证明、等相关文件。

三、劳动仲裁败诉后的心理调整

面对劳动仲裁的败诉，心理上难免会受到一定的打击。这时候，积极的心理调整非常重要。

1. 要认识到失败是暂时的，并不代表最终的结果。保持乐观的心态，相信通过合理的努力和正确的途径，仍有机会维护自己的。

2. 不要过度自责或抱怨。客观分析整个过程，从中吸取经验教训，为后续的行动做好准备。

3. 与亲朋好友分享自己的感受，获得他们的支持和鼓励。他们的关心和建议能帮助您缓解压力，增强信心。

4. 可以通过适当的运动、休闲活动来转移注意力，放松身心，以更好的状态应对接下来的挑战。

5. 提醒自己，生活中还有很多其他重要的方面，不要让这次的失败过度影响自己的生活和工作。

总之，劳动仲裁员工输了并非绝境，通过合理的应对措施、充分的准备以及积极的心态，仍有可能在后续的法律程序中争取到自己应有的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。