在工作中，如果您与用人单位发生了，可能是您维护自身的重要途径。而如何上交劳动仲裁书是一个关键的步骤，下面就让我们一起来了解一下。

一、劳动仲裁书怎么上交

首先，劳动仲裁书需要准备齐全相关材料，包括仲裁申请书、您的、用人单位的工商信息、相关证据材料等。

其次，要确定劳动员会的管辖范围。一般来说，劳动仲裁应当向用人单位所在地或者劳动地的劳动仲裁委员会提出。

然后，您可以选择亲自前往劳动仲裁委员会递交仲裁申请书，或者通过邮寄的方式提交。如果选择亲自递交，要注意劳动仲裁委员会的工作时间，以免白跑一趟。如果选择邮寄，要使用挂号信或者快递，并保留好邮寄凭证。

在递交劳动仲裁书时，要确保申请书的内容清晰、准确、完整，包括您的基本信息、仲裁请求、事实与理由等。

二、劳动仲裁书的书写要点

1. 明确仲裁请求。仲裁请求应当具体、明确，例如要求支付、、补缴等。

2. 陈述事实与理由。要客观、真实地陈述劳动纠纷的发生经过、双方的焦点以及您认为用人单位存在行为的依据。

3. 提供证据清单。将与劳动纠纷相关的证据进行整理，并在仲裁申请书中列出证据清单，注明证据的名称、来源、证明目的等。

4. 注意语言规范。仲裁申请书应当使用规范的语言，避免使用过激、情绪化的表述。

三、劳动仲裁的注意事项

1. 注意仲裁时效。申请仲裁的时效期间为一年，从知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

2. 遵守仲裁程序。在劳动仲裁过程中，要遵守仲裁委员会的各项规定和要求，按时参加仲裁庭审，积极配合仲裁员的工作。

3. 收集保存证据。证据是支持您仲裁请求的关键，要注意收集和保存与劳动纠纷相关的各种证据，如劳动、工资条、考勤记录、工作邮件等。

总之，上交劳动仲裁书是一个严肃且重要的法律程序，需要您认真对待，准备充分。如果您在劳动仲裁过程中遇到任何问题，建议及时咨询专业，以获得更准确、更有效的帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。