当家人被刑事拘留，这无疑是一个令人揪心且困惑的情况。很多家属在此时感到无助和迷茫，不知道该如何应对。别担心，接下来的内容将为您详细解答。

一、刑事拘留后家人做什么

首先，家人要保持冷静。惊慌失措并不能解决问题，反而可能影响后续的应对措施。

1. 了解案件情况。家属可以向机关咨询被拘留的原因、涉嫌的罪名以及案件的大致进展。

2. 及时。律师在刑事案件中起着至关重要的作用。他们可以会见嫌疑人，了解案件细节，为嫌疑人提供法律帮助和辩护策略。

3. 准备生活必需品。如果允许，可以为被拘留的家人准备一些必要的，但要注意符合相关规定。

4. 安抚其他成员的情绪。共同面对困难，保持家庭的稳定和团结。

5. 避免干扰司法程序。不要试图通过不正当手段影响案件的办理，以免带来更严重的后果。

二、刑事拘留后家人如何与律师沟通

1. 提供真实全面的信息。包括家人的日常情况、性格特点、案件相关的背景等，这些信息有助于律师更全面地了解案件和嫌疑人。

2. 积极配合律师的工作。按照律师的要求准备相关材料，协助律师收集证据。

3. 与律师交流。及时了解案件的最新进展，听取律师的建议和意见。

4. 尊重律师的专业判断。不要对律师的工作过度干涉或提出不合理的要求。

5. 明确律师的职责和权限。了解律师在案件中能够为家人提供哪些具体的帮助。

三、刑事拘留后家人的心理调适

1. 接受现实。不要陷入否认和逃避的情绪中，积极面对当前的困境。

2. 寻求支持。可以向亲朋好友倾诉，或者参加一些心理支持小组，获取情感上的支持和帮助。

3. 保持乐观。相信法律的公正，相信家人会得到公正的处理。

4. 自我照顾。在照顾家人的同时，不要忽略自己的身心健康，保持良好的生活习惯和心态。

5. 关注自身成长。通过这次经历，反思，提升自己应对困难的能力。

总之，家人在面对刑事拘留这一情况时，要保持冷静、积极应对，通过合法合规的途径为家人提供支持和帮助。同时，也要调整好自己的心态，共同度过难关。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。