在现实生活中，和的问题常常困扰着许多。当需要同时起诉费和抚养权时，这是一个复杂而关键的法律事务。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、抚养费和抚养权同时起诉

当您决定同时起诉抚养费和抚养权时，首先要明确您的诉求和理由。您需要准备充分的证据来支持您的主张，比如证明对方不适合抚养孩子的证据，或者对方经济状况不足以承担抚养费的相关材料。

在起诉过程中，法院会综合考虑多种因素。比如孩子的年龄、双方的经济条件、孩子的意愿（如果孩子已经达到一定年龄）、双方的教育背景、家庭环境等等。

如果您原告，应当向有的法院提交起诉状和相关证据。起诉状要清晰明确地表达您的诉求和事实理由。

另外，法律对于抚养费的数额和支付方式也有一定的规定，但具体的数额和方式会根据实际情况进行判定和调整。

二、争取抚养权的关键因素

要成功争取抚养权，以下这些因素至关重要。

1. 稳定的生活环境：为孩子提供一个稳定、安全、健康的生活环境是首要的。这包括稳定的、良好的环境以及有序的日常生活规律。

2. 经济能力：具备足够的经济能力来保障孩子的生活、教育和等方面的需求。但这并不意味着经济条件优越就一定能获得抚养权，而是要综合考虑孩子的实际需要。

3. 教育资源：能够为孩子提供优质的教育资源，包括良好的选择、课外辅导和培养孩子兴趣爱好的条件。

4. 陪伴时间：有足够的时间陪伴孩子成长，参与孩子的学习、生活和娱乐活动，与孩子建立深厚的感情。

5. 孩子的意愿：在一定年龄范围内，孩子的意愿也会被法院考虑。如果孩子明确表示愿意跟随您生活，这会增加您获得抚养权的可能性。

三、合理确定抚养费数额的方法

确定抚养费数额需要综合多方面因素。

1. 孩子的实际需求：包括生活费用、教育费用、用等。根据孩子的年龄、生活水平和当地的物价水平来评估。

2. 父母的经济状况：双方的收入、财产状况以及负担能力都是重要考量因素。

3. 当地的生活水平：不同地区的生活成本有所差异，法院会参考当地的平均生活水平来确定抚养费数额。

4. 特殊情况：如果孩子有特殊的医疗需求、教育需求或者其他特殊情况，抚养费数额可能会相应增加。

总之，在处理抚养费和抚养权问题时，需要综合考虑各种因素，并通过合法的途径来维护自己和孩子的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。