当一个人处于刑事拘留期间，这无疑是一个令人感到焦虑和困惑的阶段。但您知道在这个特殊时期，及其家属其实还是有一些可以做的事情来应对这种情况吗？让我们一起来深入探讨。

一、刑事拘留期间能做什么

在刑事拘留期间，当事人首先可以保持冷静和理性。这听起来可能有些困难，但却是至关重要的。冷静能帮助当事人更清晰地思考应对策略。

其次，当事人有权要求会见。律师在这个阶段能够提供专业的法律建议和指导，帮助当事人了解自身的权利和可能面临的法律后果。

再者，当事人应当如实向机关陈述案件相关情况。坦诚和真实的陈述有助于案件的公正处理。

对于家属来说，可以为当事人准备必要的，但要遵循相关规定。同时，家属也可以积极寻求律师的帮助，为当事人提供精神上的支持。

二、刑事拘留期间如何保障自身权益

在刑事拘留期间，保障自身权益是非常重要的。当事人要明确自己享有的权利，比如不受刑讯逼供的权利。

当事人应当注意收集对自己有利的证据，但要注意方式方法，不能违反法律规定。

另外，当事人要关注案件的进展情况，通过合法途径了解案件的相关信息。

三、刑事拘留期间家属的注意事项

家属在这个期间要保持冷静，避免过度焦虑和恐慌。不能轻信一些所谓的“内部关系”可以解决问题，以免上当受骗。

家属要积极配合公安机关的工作，不要干扰案件的正常办理。

同时，家属要关注当事人的身心健康，通过合法方式为当事人提供必要的帮助和支持。

总之，刑事拘留期间虽然情况较为复杂和严峻，但当事人和家属只要采取正确的方式和措施，还是能够在一定程度上应对这种局面的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。