在破裂的时刻，孩子的归属往往成为双方争论的焦点，也让许多父母忧心忡忡。究竟怎样才能为孩子争取到最优的成长环境和自己的权呢？接下来就让我们深入探讨这个问题。

一、孩子如何争取抚养权

要争取孩子的抚养权，首先需要明确法律规定的一些原则和考虑因素。法院在判决抚养权归属时，通常会以“子女最佳利益原则”为出发点。这意味着会综合考量双方的抚养能力、抚养意愿、孩子的生活环境稳定性、孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄且能够清晰表达自己的意愿）等多方面因素。

抚养能力包括经济状况、、工作稳定性等。如果您有稳定且充足的收入，能够为孩子提供良好的生活条件，包括舒适的居住环境、优质的教育资源等，这将是一个有力的优势。

抚养意愿也至关重要。展现出您对孩子深厚的关爱，愿意为孩子付出时间和精力，积极参与孩子的成长过程，比如接送孩子上下学、陪伴孩子参加课外活动等，能让法院看到您的决心和诚意。

另外，孩子长期稳定的生活环境也是法院考量的重点。如果孩子一直与您生活在一起，并且已经适应了这种生活环境，那么这对您争取抚养权会有积极的影响。

二、离婚时争取孩子抚养权需要准备哪些证据

在争取孩子抚养权的过程中，准备充分的证据至关重要。以下是一些您可能需要准备的证据：

1. 经济收入证明，如单、流水、证明等，用以证明您有稳定的经济来源能够抚养孩子。

2. 居住证明，如或，表明您能为孩子提供适宜的居住条件。

3. 孩子的教育规划，包括您对孩子未来教育的安排和设想。

4. 与孩子相处的照片、视频，以及您陪伴孩子参加活动的记录等，体现您与孩子之间的亲密关系和您对孩子成长的积极参与。

5. 孩子的记录，如果您一直负责孩子的医疗保健，这也是一个有力的证据。

6. 证人证言，如邻居、老师、亲友等能够证明您是一个称职的家长，愿意为孩子付出。

三、离婚后如何保障孩子的身心健康和权益

即使在离婚后，保障孩子的身心健康和权益也是至关重要的。

1. 保持与孩子的良好沟通。让孩子感受到您的关爱和支持，鼓励他们表达自己的感受和想法。

2. 尽量减少父母离婚对孩子生活的影响。例如，保持孩子生活和学习的规律，不随意改变孩子的和生活环境。

3. 与另一方保持合作。尽管结束，但在孩子的抚养问题上，双方应尽量协商一致，共同为孩子的成长创造有利条件。

4. 关注孩子的心理状态。如有需要，及时寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子应对可能出现的心理问题。

总之，离婚对于孩子来说是一个巨大的变化，父母，要尽最大的努力保障孩子的权益和身心健康，让他们能够在爱与关怀中成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。